こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

ダイエット目的でのボディメイクをする時に

なるべく食事制限をせずにストレスをかけず

『健康的な』ボディメイクを推奨しています。

 

 

 

食事制限をしないというとなんでも食べて良いという印象になってしまいますが、

 

さすがに『これは避けた方が良い』という物や、

『食べる頻度は少なめにしましょう』

という物もあったりはします(^_^;)

 

 

 

いわゆる『糖質制限』なんかは絶対に行いません！

 

 

『糖質制限』で体調不良やリバウンドを経験した人が

世の中にたくさんいるという現実や

そんな経験をしたという声を

カウンセリングの時にたくさん聞いてきています(･_･;

 

 

 

そもそもエネルギー源の炭水化物を摂らずに

『高タンパク質・高脂質』って

めちゃくちゃ病気のリスク上がりますからね>_<

 

 

 

Personal GYM BAGUSの食事で大事にしていることは

『痩せる・痩せない』ということより

『健康か・不健康か』ということです！

 

 

 

食べたら痩せやすい食材かもしれないけど

それを食べることによって

病気のリスクが上がるものは勧めていません。

 

 

健康的なお食事＝太りにくい傾向があります。

 

 

 

BAGUSに通われている方の年齢は

30代〜50代の方が多いです。

70代の方もいらっしゃいます！

 

 

まだまだ人生長いです！

 

 

健康的な身体を作って健子寿命を伸ばして

病気しない身体を作っていきましょう！

 

 

 

 

 

なるべくストレスフリーで

健康的なボディメイクをしていきましょう！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！