こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

みなさんは普段自分が

足のどこに重心があるかって意識していますか？

 

 

 

そこまで意識してる人っていないと思います(^◇^;)

 

正直意識せずに良いポジションに乗れるのが理想ですしね(￣▽￣;)

 

 

 

本日のお客様は普段意識していたけど

思っていた正しい方と逆に重心を乗せていたようです(･･;)

 

 

O脚で膝と膝が離れてるから足の内側に体重を乗せた方が良いと思い

足の内側を意識して立っていたようです(＞人＜;)

 

 

しかしこれを見てみましょう！

 

右の写真が普段の立ってる重心位置で

左の写真が正しい重心位置で立ってもらった写真です。

 

 

 

 

わずかな重心の差でO脚が改善していますよね？

 

 

O脚の改善だけではなく

足首が細くなり、お尻の位置も上がっています！

 

 

 

だから『足』って大事なんです！！

 

足の骨は片足でなんと２６個あります！！

種子骨という骨を入れたら２８個になります。

 

 

そうなると両足で５２個になります！

種子骨含めると５６個です！

 

 

 

全身で骨は約２０６個あるのでそのうちの

５６個って４分の１ですよ！？

 

 

全身の４分の１もある骨の動きが悪かったり

位置がズレたりしたら大変だと思いませんか！？

 

 

 

だから『足』のケアが必要なんです！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！