こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

みなさんは普段自分の身体をメンテナンスしていますか？

 

 

少し前のブログでも僕自身がデスクワークをしたら

肩の高さの左右差が出てしまい

『ケアが必要です』という内容のブログを書かせて頂きました！

 

 

 

定期的なパーソナルトレーニングや整体など

身体のケアをするのもとても大切ですが

日常からのケアもとても大切だと思っています！

 

 

お客様の中には過酷な仕事業務で

身体の状態が悪くなってしまっている人もいます>_<

 

 

なのでセルフケアの仕方をお伝えさせて頂いています！

 

 

 

 

 

ただ動きだけだとイメージが湧きにくいので

どこの筋肉でそれがどうなっていてなどを

お客様にも説明して理解して頂いてケアの仕方を理解して頂きます。

 

 

 

 

ただなんとなくストレッチをするのではなく

理解した上で行うということがとても大切です！

 

 

お客様にケアの見本を見せてるだけで

見本を見せてる自分の身体がめちゃくちゃ変わりました笑

 

 

５分ぐらい自分でできるレベルのケア方法でも

身体がすごく変わるのでやらない手はないですね！

 

 

 

ケアも大切だし自宅でできるトレーニングもしたり(^O^)

 

 

その人の身体の状態に合わせて

適切のケアやトレーニングをアドバイスさせて頂いて

 

『日常』から身体を良くしていきましょう！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！