こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

過去のこのブログで姿勢について何度も触れてきました！

 

 

やっぱり姿勢は悪いより良い方が良いじゃないですか！

 

 

先日トレーナー歴２０年ほどの僕が尊敬する

ベテラントレーナーの先輩と話す機会があったので

その先輩にこんなことを聞いてみました。

 

『実際姿勢不良のお客様が良くなってくるのってどのぐらいの期間かかってますか？』

 

 

ちなみ僕の感覚では６ヶ月ぐらいはかかります。

 

 

その先輩も大体６ヶ月という回答でした！

 

 

その６ヶ月も、お客様が普段僕らが指導したことを

ご自身でもちゃんとやっているかどうかで変わります！

 

 

例えば週１パーソナルに通っていても

あとは自分で何もしないという人だと

全然変わらないよねという話もしました(^_^;)

 

 

これも過去に何度もブログで触れていますが

結局のところ『日常生活』がいかに大事かです！

 

 

姿勢の乱れは基本的に日常生活の中で起こっているので

そこを改善していかないことにはいつまで経っても乱れたままです(･_･;

 

 

 

その先輩は、その日常生活の質を変えるために

お客様にとあるアイテムを使ってもらってるらしく

今度そのアイテムについて聞きにいって

実際にどの物自体も見てこようと思っています！

 

 

実際にお客様の姿勢が良くなるのにとても有効で

為になるものであれば導入も考えようと思っています！

 

 

また色々アナウンスできたら発信していきます！

 

 

 

 

 

 

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