こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

今日は久しぶりにお客様のビフォーアフターです！

 

 

１０月末に沖縄でブライダル撮影があるとのことで

それまでになんとかしたい！とのことでした(*^▽^*)

 

 

 

きっかけとしては僕の友人が

『俺の嫁さん通わせたいんだけど出来る？』

の一言から始まりました笑

 

 

この話をもらったのが８月末で

実際にトレーニングを始めたのは９月でした！

 

 

いつも夫婦で一緒に来るのですが

不定休夫婦なので毎週来れるわけじゃないため

お家でできることをなるべく指導して

日常からの努力を心がけてもらってます(^O^)

 

 

たまに奥様の休憩時間に友人を追い込んでみたり笑

 

 

 

 

 

 

 

まだトレーニング５回目ですが

普段アドバイスしたことを頑張れているそうで

その頑張りが身体に現れています！

 

まだ１ヶ月ですが、だいぶ姿勢に変化が見られます！

 

体脂肪率もかなり落ちていて努力を感じます！

 

 

 

 

 

 

 

やはり『いつまでに』という

具体的な目標が決まってるとものすごい頑張れますね！

 

 

 

さらにその目標が絶対身体を変えないと！

というような内容だと人間頑張れるんです！

 

 

 

なのでダイエットでも

そういう目標を何かしら作るようにすると

なかなか頑張れないという方でも

頑張れる可能性がグッ！っと高まりますよ！

 

 

 

ダイエットがうまくいかない、続かないという方は！

 

まずは具体的な目標を作ってみましょう！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！