こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

本日はトレーニング中のお客様のビフォーアフターをご紹介します！

 

 

これのどっちがビフォーかわかりますか？

 

 

 

 

これは左の写真がビフォーの状態です！

 

 

股関節、骨盤、背骨（腰椎）の動きが良くないため

座って身体を前傾するのに腰が丸まってしまっています^^;

 

 

 

その影響かとは思いますが、

パーソナルに通う前にご自身でジムでトレーニングをして

でデッドリフトというトレーニングをした時に

股関節を痛めてしまったそうです>_<

 

↑デッドリフトはこういうトレーニングです！

 

 

 

以前も触れましたが昨今パーソナルトレーニングでの

怪我をしたという被害が多発しています。

 

 

このお客様のビフォーの状態で

デッドリフトやスクワットなどで

負荷をかけていくと怪我をすると思います(･_･;

 

 

先ほどの写真で何が違うかわかりにくかった方の為に

わかりやすくした写真です！

 

 

 

この動きはトレーニングにおいて

もの凄く大切ですし日常生活でも大切になります！

 

 

 

これを最初から問題なくできるような身体になって頂き

姿勢の乱れもある方なので

劇的に変化して頂きたいと思います！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！