こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

『痩せてる人と太ってる人の違いが何か？』

 

これって考えたことありますか？

 

 

 

遺伝的な要因もあったりしますが

『生活習慣』の影響がやはり重要です！

 

 

 

やはり痩せている人は『太らない習慣』をしています。

 

太っている人は『太る習慣』になっている事が多いです。

 

 

 

 

お客様の中でも色々聞いていくと、

良かれと思ってやっている生活習慣が

実は良くない習慣になってしまっていて

『痩せない原因』になっていたりします(･･;)

 

 

 

パーソナルジムなどプロの元で指導を受けながら

ボディメイクをしていくのであれば問題ないですが

 

そういう環境ではない方は

まずは痩せている人の生活習慣を真似してみる

ということをやってみると良いと思います！

 

 

 

 

そこで自分の普段の生活習慣との違いを感じることも大切です！

 

 

ただここで気をつけないといけないのが

ボディメイクコンテストなどに出ている人の

食生活などは参考にしないことです！

 

 

 

SNSなどを見ていると

凄くカッコ良い身体をしていて

こんな身体になりたいと憧れたりしますが、

 

コンテストに出ている人は

コンテストの時にベストコンディションに持っていって

 

コンテストが終わった後にリバウンドをして

次のコンテストに向けてまた絞っていく

 

ということを繰り返しているケースが多いです(^◇^;)

 

 

なので、真似をするなら常に良い状態を維持している人です！

 

 

 

でも１番は！！

 

 

プロから学ぶことです！！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！