改めて運動って大事だなと
2023.10.15
こんにちは!
本日のセッションでお客様との会話で
改めて運動することの大切さを感じました!
BAGUSに通うようになって1年ぐらいのお客様なのですが
デスクワークで元々腰痛に悩まされていて
整体とかに通ってもその場でしか良くならなかった。
BAGUSでトレーニングをするようになってから
『腰痛になることがなくなった!』とのことでした!
トレーニングだけでなく、
呼吸や姿勢へのアプローチをしっかりしてきたので
その効果も高いと思います!
僕自身が身をもって感じているのが、
独立して自分で仕事をするようになってから
デスクワークが増えてトレーニングする時間が減ったのですが、
腰に張りを感じる事が増えました>_<
やはり運動は大事だなと身をもって感じております(^◇^;)
『運』を『動かす』と書いて『運動』です!
運を良い方に動かしたければ運動しましょう!!
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