こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

本日のお昼からは勉強をしに名古屋に行っていました！

 

 

10年以上ぶりに通った母校がある道・・・

 

すごく懐かしく感じました(´∀｀)

 

 

 

 

いつもは身体に関する知識だったり

技術だったりを学びに行くことが多いのですが

 

今回は初めて『経営』ということについての勉強をしにいきました！

 

 

 

パーソナルトレーナーという仕事ではありますが

一応『経営者』という形にもなります。

 

 

 

この先不安しかない日本という国で

経営をしていくには

しっかり学んでいかないといけないなと思い

初めて経営にについて学びに行ってきました。

 

自分ができてないことがたくさんあってとても学びになりました！

 

 

 

ということを現在帰り道にあったマックでブログを書いています(´ｰ｀)

 

 

マックのコーヒー好きなんですよねー笑

 

安いしこうやって作業スペースもあるし素晴らしい！笑

 

基本どこでもノートPCとタブレットの

２台体制でデスクワークしています。

 

 

そしてデスクワーク後は

身体が歪むのでしっかりケアします！

これはデスクワークで左肩が上がってしまったので

左側だけケアしています(^O^)

 

 

 

 

デスクワークで身体が歪んでしまう人は

しっかりケアをしていく必要があります！

 

 

 

固まった部分をストレッチやリリースなどでケア

そしてトレーニングで強化していく！

 

 

 

 

 

さらに高機能インナーなど姿勢を維持させるための

インナーなどを使うと完璧ですね！

 

 

このどれもができるパーソナルジムです！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！