こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

昨年の７月ぐらいにもこの内容のブログを書いたことがありますが、

最近BAGUSを知って頂いた方や

新たにこのブログに目を通して頂いた方にも届いて欲しい内容なので

『太る食べ方・痩せる食べ方』について！

 

 

 

 

もし同じ食材を食べているのに

食べ方だけで身体が変わったら？？

 

 

↓それを実際に行った写真

 

 

これは太る食べ方と痩せる食べ方をそれぞれしてから、

手を開ける限界まで開いてみた写真です！

 

 

太る食べ方をするとこんなにも身体の動きが悪くなるんです(＞人＜;)

 

 

食べ方ひとつでこんなにも柔軟性が変わってしまうんです(°_°)

 

 

柔軟性だけではなく筋力UPも！？

 

 

筋力が上がるということは内臓の働きも変わる？！（内臓は筋肉です）

 

 

そうなってくると・・・

 

 

 

身体の使い方が変わってきます！

結果的に代謝も良くなっていきます！

 

 

 

 

逆に太る食べ方をすると？？

 

 

 

『身体の動きが悪くなる』

→その結果・・・

・筋力DOWN

・柔軟性の低下

 

 

ここから考えられるのが

・姿勢の悪化

・呼吸の低下

・ぽっこりお腹

・バストダウン

・ヒップダウン

・腰痛

・肩こり

 

こんなことが考えられますね！

 

 

ほとんどの人が１日３食の食事をすると思います。

 

ということは！

 

１週間で２１食！

 

 

さらに１年だと

３食×３６５日＝１０９５食！！

 

たった１回でもこれだけ身体が変わるのに、

これが1095回あるとなると1回の食事をいかに大切にするかが大事ですね！

 

 

食べ方ひとつで身体が変わるチャンスを逃していませんか？！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！