パフォーマンスを上げていく
2023.11.22
こんにちは！
本日のトレーニングで
サーフィンのパフォーマンスを上げるために
トレーニングをしている中学のトレーニングで
身体の連動性や瞬発力を高めるトレーニングをしました！
アダプベースを使って足裏の感覚を高めながら(^O^)
僕も負けてられないなと笑
もう少し高さの高めのやつで←負けず嫌い笑
無事越えれました(о´∀`о)
でももう少し高く飛びたいところです(^◇^;)
中学生の子も挑戦してみました！
中学生の子はまだ足りなかったようなので
トレーニングをして飛べるようにしていきます！
そしてまだ僕も若いもんに負けていませんね笑
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