日常の中で筋トレ
2023.12.04
こんにちは！
本日は自分の誕生日で誕生日休暇？と称して
お休み頂いておりました(^^;
そんな休暇中は子供をあやしながら筋トレ(о´∀`о)
高い高いは立派なスクワット動作です！
自分目線だとだいぶ高く上げてるように感じますが
こうしてみるとそこまで上がってませんね笑
自分目線だとこの1.5倍ぐらい上がってる感覚です笑
お子様がいらっしゃる方は
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