愛知県東海市のパーソナルジムバグース

デスクワーク時のちょっとした工夫

2023.12.07

こんにちは!

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

 

デスクワークをしている人の悩みで多いのが

・首凝り

・肩凝り

・腰痛

 

この3つですよね!

 

 

やっぱりその原因はデスクワーク時の姿勢です!

 

 

仕事内容がデスクワークのお客様に

仕事環境がどんな感じか聞いてみると

 

パソコンはノートPCを使っているという人が多い印象です!

 

 

でもノートPCって画面の位置が低いので

先ほどの画像のように画面を覗き込んでしまい

背中が丸まってしまう原因になってしまいます(・_・;

 

 

 

可能であればデスクトップを使うか

外部モニターをノートPCに接続することで

画面の位置が高くなるので目線が高くなります!

 

 

 

 

それもなかなか難しい方は

僕も使っていますが持ち運びができる

ノートPCスタンドを使用することです!

 

 

 

 

 

ほんとはもう少し画面の位置を高くしたいですが

これでも何もしてないノートPCに比べると全然違います!

 

画面が低いとどうしても覗き込みたくなります(^◇^;)

 

 

 

身体の調子を良くも悪くもするのは

日頃身体をどう使っているかが大事になってきます!

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております!

 

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう!

 

 

 

9月からなんと!

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの50分から75分に拡大!

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

子育てをされている

ママのサポートをしています!!

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

Personal GYM BAGUSへ!

 

 

 

 

 

さらにさらに!!

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも!!

 

 

 

 

老若男女サポートできる

東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です

 

☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです

 

★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

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