こんにちは！

 

 

東海市名和町にある

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

皆様のもとにサンタクロースはやってきましたか(*^▽^*)？

 

 

 

僕は毎年のクリスマスに料理を作るようにしています笑

 

 

『クリスマスに』ということで普段はやっていません笑

 

 

 

今までは大人目線の食べ物ばかり作っていましたが

今年は子供が２人になっての初めてのクリスマスで

 

上の子が３才になって食べれる物も増えたので

子供が喜んでくれるような物を作ろうと決めました！

 

 

まず前日にケーキを作るところからです(≧∀≦)

 

 

チーズケーキは毎年作っているんですが

今年は松ぼっくりも作ってみました(*´∀｀*)

 

 

 

 

そして全部がこんな感じで作りました(*´∀｀*)

 

器が可愛くない笑

 

・ちらし寿司ケーキ

・スペアリブ

・クラムチャウダー

・チーズケーキ

・松ぼっくり笑

 

 

こんなお品書きでございます笑

 

 

 

ちらし寿司ケーキに使う桜でんぶを買いにいくのに

全然売ってなくて５軒も探しました笑

 

 

 

たまにはこういう食事も悪くないですね！

 

 

 

ずっとストイックな食事は疲れてしまいますので

メリハリをつけてONとOFFをキッチリ分けることで

 

リフレッシュにもなりますし

食べ物のありがたみの感じ方も変わってきますよ(*^▽^*)

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！