こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にある

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

ここ数年はSNS文化が当たり前になってきてますよね！

 

・YouTube

・Facebook

・Instagram

・TikTok

・Twitter（X)

 

このあたりが人気なSNS媒体ですよね！

 

 

 

こういった媒体でトレーニング動画の紹介などって

めちゃくちゃたくさんありますよね！？

 

 

 

『YouTubeの動画見ながらトレーニングしてます！』

と言う人も良く耳にします！

 

 

 

体験トレーニングに来られたお客様でも

『YouTube見てやってます』

という方も結構いらっしゃいます！

 

 

実際にどんな内容のものをやっているか見せて頂くと

動画の内容がそのお客様の身体に合わない内容のもの

をやってしまっていることもあります(･･;)

 

 

人の身体って人それぞれ癖や特徴があって

Aの筋肉が硬くなっていて

Bの筋肉が弱くなってるという人がいれば

 

Aの筋肉が弱くなっていて

Bの筋肉が硬くなっているという人もいるわけです。

 

ということで真逆な人がいるわけです。

 

 

 

なのでAの筋肉と鍛えないといけない人がいれば

Aの筋肉を緩めないといけない人もいます(*_*)

 

 

 

 

そう考えていくと

みんながみんな同じトレーニングをしていいのか？

 

と言う問題が出てきますよね！？

 

 

 

答えはNOです！

 

 

 

みんながみんな同じトレーニングではいけません！

 

 

 

それだとしたらみんな同じトレーニングすれば

みんな同じように変わるはずですからね(･_･;

 

 

 

大事なのはその人の身体に合わせた

トレーニングやストレッチをすることです！

 

 

そのためにパーソナルトレーニングが存在します！

 

 

 

先日の初回のトレーニングの方のセッションでも

お客様に言われたのは

『もっとトレーニングするものだと思ってました(°_°)』

と驚かれてました笑

 

 

ほとんど筋トレっぽいことしてをせずに

その場でウエストがマイナス3.5cm減りました！

 

 

セッションでやったことは

そのお客様の身体に合うことをしただけです！

 

 

 

汎用性のあることをするのではなく

あなたに合ったことをやりましょう！

 

 

そのためのパーソナルトレーニングであり

パーソナルジムが存在するんです！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！