重りを持つだけがトレーニングじゃない
2024.01.24
こんにちは!
東海市の名和町にある
みなさんトレーニングってどんなイメージですか?
重りも持つのがトレーニング?
マシンを使うのがトレーニング?
そんなことはありません( ̄^ ̄)ゞ
自重での身体をコントロールしていくトレーニングは
もの凄くたくさんありますし奥が深いです(*´꒳`*)
↑何してるんだ?
と思う人は結構いますよね(*´∀`*)笑
フォームローラーを倒さないようにしつつ
自分は落ちないように歩くトレーニングです!
これは筋肉にアプローチをするというよりも
身体が持っている機能にアプローチをしていきます!
筋肉だけを鍛えるのがトレーニングではないということですね!
『筋トレ』は筋肉のトレーニングですが
『トレーニング』は筋肉だけではありません!
筋トレだけではなくトレーニングをすることで
身体の機能を上げていきましょう!!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております!
まずは体験してみてください!
一生物の身体と健康を手に入れましょう!
2023年9月からなんと!
コース料金は今までと変わらずに
パーソナルトレーニングの時間が
今までの50分から75分に拡大!
ただ鍛えるだけじゃなくて
整えてからトレーニング!
ファスティング指導も可能となっておりますので、
気になる方は是非お問い合わせください(^○^)
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!
さらに!!
子育てをされている
ママのサポートをしています!!
昼間の時間は通常よりも
お得に通えるプランがございます(^○^)
お子様連れで東海市のジムに通うなら!
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体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも!!
老若男女サポートできる
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
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