こんにちは！

 

 

東海市名和町にある

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

昨日のニュースにこんな記事があがってきました！

 

 

 

 

『でしょうね！』が最初に感じたことです笑

 

 

 

 

かなり前から国際がん研究機関のIARCが

発がん性リスクについてリスクが高い物の中に

アルコールが含まれているんです(^_^;)

 

 

 

 

 

 

ビールロング缶は量にして500mlです。

 

ビールのアルコール度数は平均５％ほどです。

 

記事にも書いてありますが

単純な飲んだ酒の量ではなく

純アルコールの摂取量の影響が大きいです。

 

 

なのでちょっとしか飲んでないという方でも

アルコール度数が強いお酒の場合は注意が必要です！

 

 

 

純アルコールの摂取量とそれに対する病気のリスクの表です↓

 

 

 

こう見ると男性よりも女性の方が

少量でもリスクが高いということがわかりますね>_<

 

 

 

男性も摂取量に気をつけないといけませんが

女性はそれ以上に注意が必要になりそうですね(T ^ T)

 

 

 

先日にブログにもありますが

『不健康を楽しむために日々の健康を』意識していきましょう！

 

そんな僕の本日のお弁当です(*≧∀≦*)

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

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コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

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