こんにちは！

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

本日の空き時間にサラリーマン時代の同僚が

近くにいるということでフラっと顔を出してくれました！

 

 

当時は建築関係の仕事をしていたのですが

現在はデザイナーをしているということで

過去のブログにも登場したことがあります(≧∀≦)

 

 

 

せっかく来てくれたので身体を見させてもらったら

やはりデザイナーの仕事をしているのもあって

身体にそれが現れていました(￣▽￣;)

 

頭の位置が凄く前に出ているのがわかりますか？

 

 

頭が前に出ていると首や肩に負担がかかります(･_･;

 

やはり肩こりが結構あるとのことでした>_<

 

 

 

 

なので自宅で簡単にできるようなことを

簡単に指導して数分身体を動かしてもらいました！

 

 

 

 

 

 

 

その結果ものの数分でだいぶ状態が良くなりました！

 

 

 

 

 

最初のと比較してみるとこんな感じです！

 

 

 

 

ただ大事なのはここからなんです！

 

 

これがずっとこの状態が続くわけではないです！

 

 

普段の身体の使い方の癖などで元に戻ってしまうので

身体の使い方や今回やったような運動を

継続的にやっていくということが大切になってきます！

 

 

 

 

今回体験してもらってる時に元同僚が言っていたのが

『パーソナルってこんなこともやるんだね(°_°)』

ということを言っていました！

 

 

やはり『パーソナルトレーニング＝筋トレ』のイメージが強かったようで

 

身体を整えるようなことをやるのが驚きだったようで

最初はストレッチが気持ちく良くて寝そうと行っていました笑

 

 

 

 

『パーソナルトレーニング＝筋トレ』

 

というイメージがある方ほど

是非体感してもらいたいなと思います( ◠‿◠ )

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

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