こんにちは！

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

普段このブログではトレーニング要素よりも

呼吸や姿勢など基礎的なことの重要性を書いていることが多いですが

今日はパーソナルジムらしく筋トレの話というか写真を（￣+ー￣）

 

 

※お客様が寝ている写真ではありません笑

 

 

 

 

みなさんトレーニングで追い込まれて悶絶しているんです笑

 

 

 

 

パーソナルジムのイメージって

重たい重りを持ってトレーニングのイメージかもしれませんが

 

この悶絶写真のトレーニングはほぼ自重トレーニングです！

 

 

 

正しく対象の筋肉に負荷を乗せる為の

事前のコンディショニングやフォームなどで

トレーニングをすることで自重でも悶絶します！

 

 

 

 

自己流でトレーニングしてるけど狙った筋肉に効かない

使ってる感じがしないという方も是非体感してみて頂けたらと思います( ◠‿◠ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

 

 

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お問い合わせフォームからお問い合わせ頂くと

コチラにメールが届かない可能性があるため

公式LINEかお電話でのお問い合わせをお願いしておりますm(__)m

 

 

お電話はお客様のトレーニング中ですと

電話に出れない可能性が高い為

公式LINEを推奨させて頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！