こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

定休日の本日は

大阪で開催されるセミナーに行ってきました！

 

 

 

今回の講師の方は、普段タイに住んでいて

一般の方からトップアスリートまでを指導していて

 

サッカーで有名なクラブチームの

レアル・マドリードのトレーナーも

指導を受けに来るような凄い方です！

 

 

そんな方が今回日本に来ていて

セミナーをするということで受けてきました！

 

 

 

写真にあるバランスボールを半分にしたような道具が

バランストレーナーと言いますが

これを使って『姿勢改善』ができるという物でした！

 

『姿勢改善』もそうですが

身体の『機能改善』もすることが出来る方法でした！

 

 

 

更に大学の研究でこのトレーニング内容が

しっかり効果が出る方法と認められた方法になります！

 

この写真だけ見ると難しそうなことをやっていますが

もっと簡単なこともたくさんやりました！

 

 

 

参加したトレーナーが僕を含めパフォーマンスが高かったため

比較的レベルが高いことをやりました笑

 

 

 

 

実際に今回教わったトレーニングをやった後は

身体が整う感覚と

足の感覚がめちゃくちゃ良くなりました！

 

 

 

 

帰りに靴を履くと、いつもと同じ靴を履いてるのに

全然違う靴を履いてるような感覚になるぐらい

足の感覚が良くなっていました！

 

 

どんな感覚というと靴のクッション性がいつもより

はるかに良くなっているように感じました！

 

 

それだけ足の機能が向上して

足が持ってる本来のクッション性を使えてるという感覚です！

 

 

 

 

あと、予想外に良い！と思ったのが

トランポリンみたいな感じで弾む動作もあるのですが

これが結構しんどくてめちゃくちゃ汗をかきました笑

 

今回のセミナーで汗をかくと思っていなかったのですが

滝汗をかいたので、単純にこれダイエットにもいいなと思いました！

 

 

 

 

これ良いと思いすぐに注文しました！

 

 

 

 

まず自分でブラッシュアップしてしっかり固めて

お客様にしっかり還元させて頂きます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

 

 

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２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

ブログには載っていないような投稿もありますので

是非フォローしてみてください(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！