こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

少し前に電気工事の仕事をしている友人と喋っていて、

その友人は家電や生活を便利にする物オタクで

色々と自宅で使っているという物を教えてくれたんです。

 

 

 

それが『IOT』というジャンルなのですが

みなさんは聞いたことがありますか？

 

『IOT』はInternet of Thingsの略で

『物のインターネット』を意味していいて

家電、車、建物などの様々な『物』をインターネットと繋ぐ技術で

 

建物のカメラや工場のセンサーなどに使われていましたが

これを近年では家庭用にも使われるようになってきました。

 

 

 

例えばカメラが温度や動きを感知して作動し

それを携帯に映像を飛ばすことができるので

自宅のセキュリティカメラを出先でも携帯で確認できるとか！

 

 

 

 

 

 

CMとかで見たことある人もいるんじゃないでしょうか？

 

『オッケーGoogle』って言って家電が動くやつ。

 

あれです！

 

 

 

 

友人の家は色々設定してあって

朝起きて『おはよう』って言うと

自動でカーテンが開いて

コーヒーメーカーが自動でコーヒーを淹れて

テレビが自動で点いてって感じで音声１つで

全て自動で動くようにしてあるんだとか(@_@)

 

 

 

凄い時代ですよね！

 

 

 

めちゃくちゃ便利だと思います！

 

 

 

しかし、めちゃくちゃ便利になる反面

デメリットもあると思います！

 

 

 

 

それが『人間の能力の低下』です(T . T)

 

 

 

機械に頼ってばかりで自分で何かをしなくなり

だらしなくなってしまいそうじゃないですか？

 

 

 

例えば最近だと食材を入れてボタンを押すだけで

料理が出来るという便利家電なんかもあります。

 

 

便利だけど自分で料理をしなくなるので

料理ができなくなってしまう。

 

 

 

 

 

ここまではピンと来てない方もいると思いますが

次のは多くの方が納得してくれると思います。

 

 

 

携帯電話、スマートフォンてほとんどの人が持ってますよね？

 

このブログを見ている人は間違いなく持っていると思います。

 

 

 

携帯やスマホって文字入力すれば漢字に変換してくれますよね？

 

 

仕事で書き物をする機会がある人はまだ良いですが

そうじゃない人って普段文字を書くことってかなり少なくないですか？

 

 

 

そうすると漢字書けなくなったりしてませんか？

 

 

 

『この漢字ってどう書くんだっけ？』

みたいな経験ありませんか？

 

スマホだったら読みを入れれば表示してくれるけど

いざ書くとなったら書けないみたいなことってあると思うんです。

 

 

 

 

 

これを人間の能力の低下だと思うんですよね(･_･;

 

 

学生時代より今の方が生きてる年数は長いけど

学生時代の方がいろんな漢字を書けたと個人的に思います。

 

 

 

 

 

 

 

さて、本日のブログ・・・

だいぶ身体のことと離れた内容になっていますが

この話を身体のことにリンクさせていきます。

 

ここまで読んで頂いてありがとうございます！

 

 

もう少しお付き合いください笑

 

 

 

 

 

 

 

現代の食事って簡単に食事ができるものって多くないですか？

 

 

 

・菓子パン

・加工肉（サラダチキンやウィンナーやハムなど）

・冷凍食事

 

こういった食べ物ってもちろん昔はなかったです。

 

 

昔は素材をしっかり調理しないと食べることが出来なかったんです。

 

 

すごく便利に楽に色んなものを食べれるようになったことは

とても良いことではあると思います。

 

 

 

 

しかしその背景は？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

病気のリスク、肥満の増大です！！

 

 

特にがんの数が右肩上がりです(T ^ T)

 

 

 

 

 

 

 

その中でも男性女性ともに増えているのが

肺がんと大腸がんです。

 

女性は乳がんが増えています。

 

 

 

 

 

大腸ガンと乳ガンは食べ物の影響が大きいと思います。

 

大腸は食べたものが通るのでダイレクトですよね(^◇^;)

 

 

 

乳ガンは食べ物の影響が大きいと考えられています>_<

 

生活習慣の欧米化が原因と言われていて

高カロリー・高脂肪食が増えていることが原因の１つになっていると。

 

 

 

肺ガンに関してタバコや大気汚染が原因として考えられますが

昔に比べると建物も多いし車も多いので

大気汚染も多いだろうと考えられますよね(^_^;)

 

 

 

 

便利な物も良いけど昔からある物って大事！

 

 

 

 

まとまりがなくなってわかりにくくなりましたが

 

何が言いたいかというと！！

 

 

 

ちゃんと食材を生かした食事を摂りましょう！

 

と言うことですね！

 

 

わかりやすく言えば昔にはなかったものを

あまり摂らないようにして

自然界にあるものを食べるようにすれば

 

太りにくいし病気にもなりにくいし便秘にもなりません！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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