こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

『病は気から』って言葉はご存知ですか？

 

多くの人が知っているんじゃないかと思いますが

病は気の持ち方１つで重くも軽くもなるという意味です。

 

 

自分は健康だ！って思っている人と

自分は健康ではない！と思っている人では

 

医学的な差が無くても病気で亡くなる確率が

自分は健康ではないと思っている人の方が２倍高いと言われています。

 

 

 

 

 

 

病を題材に書きましたが

こんな経験をしたことありませんか？

 

 

今まで気にならなかったけど

この車いいよなーって考えてからやたらその車を見る。

 

この靴欲しいなーって考えてたらその靴を履いてる人をやたら見る。

 

 

みたいな何かを気にし出したらそれがやたら目に付く現象！

 

 

 

頭で意識したものが行動に影響を出すんです。

 

 

これは心理学的にもあるみたいです。

 

 

 

病は気からなんかまさにそうですよね！

 

頭でそう思うから身体がしんどくなるんです(･_･;

 

 

 

 

例えば太りやすいと良く言われる時期としては年末年始！

 

 

『年末年始は太る』そう頭で考えると

身体がそっちに引っ張られて食べ過ぎたりしてしまうんです。

 

 

 

 

ネガティヴな思考はネガティヴな行動を生むので

ポジティヴな思考で物事を捉えると最高ですね！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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