こんにちは！

 

 

東海市名和町ある

『整えて鍛える』パーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

みなさま『健康寿命』とはご存知でしょうか？

 

 

 

 

 

『健康寿命』とは・・・

 

 

・日常生活動作を営む上で制限のない期間

・社会生活を営む上で制限のない期間

・自分は健康であると自覚している期間

・認知症のない期間

・介護保険の認定を受けない期間

　というものが該当します。

 

 

この中で『日常生活』というものがとても大事だと思います。

 

『日常生活』とは具体的にどんなことか？

 

・起床、衣服着脱、食事、入浴

・外出が問題なくできる

・仕事、家事などができる

・運動（スポーツも含む）

 

といったものが該当します。

 

 

これらのことを『１人』で行えるということです。

 

 

 

 

パーソナルジムバグースに通って頂いているお客様の中には

 

歳を重ねても自分の脚で歩けて

周りに迷惑をかけない身体でいたい！

 

という目的で通って頂いている方もいらっしゃいます！

 

 

 

 

 

大事なのは『寿命』が長いよりも

『健康寿命』が長いことが大事で

 

 

人生を豊かにする秘訣だと思います！

 

 

 

 

人生を豊かにするために

『健康寿命』を伸ばしていきましょう！

 

 

 

そのためには食生活も大切ですし

運動習慣も必要です！

 

 

そして正しく身体を動かすことも大切です！

 

 

Personal GYM BAGUSでは

お客様の『健康寿命の向上のサポート』をさせていただきます！

 

 

いつまでの健康的で動ける身体を作っていきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも受け付けております！

 

⬆︎タップで友達追加をしてからご予約ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！