こんにちは！

 

東海市名和町ある

『整えて鍛える』パーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

みなさんは日頃『運動』をしていますか？

 

 

運動をすることってほんとーーーに大事です！

 

 

逆に言えば『運動不足』ってほんとーーに良くないです！

 

これは僕自身がここ最近凄く体感しています(^_^;)

 

 

ここ最近パソコンをしないといけない時間が多く、

デスクワーク中心でトレーニングが出来ない日が続いてしまっていました(･_･;

 

そうすることで、身体に現れてくる症状として・・・

 

・姿勢が悪くなる

・腰痛

・頭痛

 

こんな症状が現れてきました(T_T)

 

 

これってカウンセリングに来られるお客様で

普段デスクワーク中心の職業の方から聞く悩みなんです！

 

 

僕の短期間のデスクワークと運動不足だけで

この症状が出ているということは、

週５日デスクワークで日常的に運動習慣がない人は、

そりゃ身体の調子悪くなるよな>_<って思いました(^◇^;)

 

 

デスクワークをしている方こそ！

 

時間がない中でも１日１０分でも良いので

身体を動かす習慣を作るようにしましょう！

 

そしてデスクワークの最大の良くない部分は、

同じ姿勢で居続けることです！

 

なので、デスクワーク中に定期的に

身体を動かすようにしましょう！

 

 

身体の調子を良くするためには『運動』しましょう！

 

『運』を『動かす』と書いて『運動』です！

 

『運動』して運気を上げていきましょう！！

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも受け付けております！

 

⬆︎タップで友達追加をしてからご予約ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！