こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

 

過去のブログで目標や目的を持つことは

大事ということを書いたことがあるのですが

 

目標とする行動が

そもそもズレてしまっているケースがあります。

 

 

 

 

それが多いにあるのがダイエットです！

 

 

例えば、自分でこのぐらいの食事をしよう！と決めて

その食生活を続けていても体重が変わらないT_T

 

 

なのに、その体重が変わらないという状態なのに

その食生活や生活習慣は変えずにそのまま(^◇^;)

 

と言う人が結構いたりします！

 

 

 

 

 

 

それで変化が

ないんだから変えないと>_<

 

 

 

いつまでも変化の出ない食事を続けていても変化はありません(ToT)

 

 

 

 

 

なので変化が出なかったらやり方に問題があると疑って

やり方を変えてみるのも大切になっていきます！

 

 

 

 

周りに振り回されないように

自分の土台を固めていきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

 

 

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公式LINEかお電話でのお問い合わせをお願いしておりますm(__)m

 

 

お電話はお客様のトレーニング中ですと

電話に出れない可能性が高い為

公式LINEを推奨させて頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

ブログには載っていないような投稿もありますので

是非フォローしてみてください(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！