愛知県東海市のパーソナルジムバグース

BLOGブログ

悩まされていた肩の張りが

2022.06.16

こんにちは!

 

 

 

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

本日お越しいただいたお客様は、

ここ最近肩の張りが強く、色々やってはいるけど

なかなか改善しないとのことでした!

 

 

いつもは基本的にスタイルアップ目的で

トレーニングメインでセッションをしているのですが、

今回はあまりにしんどそうだったのと、

身体のバランスを見た時に整える必要があったので

ケアを中心に施術させて頂きました!

 

 

 

 

さらに、自宅でもできるセルフケアもお伝えして、

今後はなるべく肩がしんどくならないようにいてもらいました!

 

 

 

そしたら帰りには

『肩がめっちゃ軽い!』と言っていただけて、

肩以外も軽くなってとても軽快な動きでした(*≧∀≦*)

 

 

『トレーニング以外にもこんなことできるんですね』

『ゴッドハンドですか?笑』

 

などと嬉しいお言葉頂きましたが、

まだまだなのでもっと勉強や修行を積んで

1人でも多くの方の悩みを解決していけるようにします!

 

 

 

 

 

以下のようなことを言う人には注意です!笑

↓↓↓↓

 

『肩凝りや腰痛は筋トレすれば治ります!』

とか

『筋トレしたら凝らなくなりますよ!』

 

こんな感じの筋肉・筋トレで全て解決!みたいなこと笑

 

こう言うことを言うようなトレーナーさんも稀にいるみたいですが、

 

そうではないので(^◇^;)

しっかりケアすべきところをケアしてからトレーニングするようにしましょう!

 

 

 

 

ダイエットはもちろんですが、こういった悩みのある方も

たくさんサポートさせて頂いております(^○^)

 

最近ではこういったお客様の方が多いんじゃないかと思います!

 

 

少しでも身体に悩みのある方や身体を変えたい方は

是非一度、東海市名和町にあります

パーソナルジムバグースにご相談ください(^○^)

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

 

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております!

 

 

 

一生物の健康と身体を手に入れたい方は!

 

 

是非お問い合わせください!

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!

 

 

夏に向けてだいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに!

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています!!

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です!

 

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

Personal GYM BAGUSへ!

 

東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです!

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です

 

☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★フォトブース付きで簡易フォトスタジオもございます。

 

☆プロ仕様の機材で撮影します。

 

★お子様の可愛い瞬間を記念に残すことも可能です!

 

☆フォトスタジオの代わりにもご利用いただけます!

 

★家族写真・ニューボーンフォトも撮れます

 

☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです

 

★名古屋市からすぐの東海市のジム・パーソナルジム

パーソナルってダイエットだけじゃない

2022.06.15

こんにちは!

 

 

 

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

まだまだパーソナルジム、パーソナルトレーニングのイメージって

 

=ダイエット!!

 

 

あとはゴリゴリの筋トレマッチョ!笑

 

 

でも最近では、嬉しいことにダイエット以外の目的で

通われる方がすごく増えています(^○^)

 

 

・体力をつけたい

・年齢と共に身体の節々が痛くなるからそうならないようになりたい

・健康のため

 

というような目的でBAGUSに足を運んで下さる方が増えています!!

 

 

梅雨時期に入ってなかなか屋外へのお出かけが難しくなってくるこの時期、

東海市のパーソナルジムBAGUSにトレーニングに来てみませんか?!

 

 

Googleマップの口コミにも色んな方が書いてくださっていますが、

他では体験できないような味覚をつかって身体を変える

『合う味ダイエット』の体験を多くの方に知って頂きたいです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

 

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております!

 

 

 

一生物の健康と身体を手に入れたい方は!

 

 

是非お問い合わせください!

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!

 

 

夏に向けてだいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに!

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています!!

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です!

 

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

Personal GYM BAGUSへ!

 

東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、

産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください!

 

 

 

※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。

 

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です

 

☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★フォトブース付きで簡易フォトスタジオもございます。

 

☆プロ仕様の機材で撮影します。

 

★お子様の可愛い瞬間を記念に残すことも可能です!

 

☆フォトスタジオの代わりにもご利用いただけます!

 

★家族写真・ニューボーンフォトも撮れます

 

☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです

 

★名古屋市からすぐの東海市のジム・パーソナルジム

ダイエットは焦らないこと

2022.06.14

こんにちは!

 

 

 

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

ダイエット中にやりがちなことBEST3に入るんではないかと思う

 

・毎日体重計に乗る

 

これでメンタル左右されちゃった経験のある方いませんか?

 

 

体重計に乗って、

『昨日より0.2kg増えてるー(T-T)』みたいな!

 

それによって気持ちが沈んでしまう悪循環!

 

 

増えることなんてザラにあります!

 

 

 

でもその増えた体重が脂肪では無いと思いますよ(^○^)

 

 

ほとんどが水分で変動しています。

 

 

増えた日があってもその後に落ちれば

グラフのように終わってみたらしっかり体重の減少がしているので

落ち込まずに前向きに行きましょう!

 

 

毎日摂る水分量と排出している水分量が全く一緒であれば

増えたのが脂肪と思っても良いかもしれませんが、

全く一緒の人なんてまずいません!

 

 

飲み物から摂る水分と、

食事から摂る水分量は全く一緒にできたとしても、

排尿や排便からの水分量は絶対に違いますからね!

 

 

その水分量の違いで体重の違いなんて余裕で出ます!笑

 

 

 

だから細かい数字に一喜一憂しないように

体重計に乗りすぎないようにすると良いですよ!

 

 

女性の場合ですと先日のブログでも書きましたが6/2 【女性の『停滞期』について考える】

月経周期のホルモンバランスの影響で体重の変動もしますからね!

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

 

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております!

 

 

 

一生物の健康と身体を手に入れたい方は!

 

 

是非お問い合わせください!

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!

 

 

夏に向けてだいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに!

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています!!

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です!

 

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

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東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、

産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください!

 

 

 

※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。

 

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です

 

☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★フォトブース付きで簡易フォトスタジオもございます。

 

☆プロ仕様の機材で撮影します。

 

★お子様の可愛い瞬間を記念に残すことも可能です!

 

☆フォトスタジオの代わりにもご利用いただけます!

 

★家族写真・ニューボーンフォトも撮れます

 

☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです

 

★名古屋市からすぐの東海市のジム・パーソナルジム

施設紹介動画

2022.06.13

こんにちは!

 

 

 

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

このホームページに、施設紹介としていくつか写真を載せてありますが、

写真だけだとなかなか雰囲気がわかりにくかったり、

広さのイメージがしにくいと思いまして、

 

今回簡単ではありますが、

施設の雰囲気がわかる動画を作成してみました!

 

 

インスタグラムチェックしてみてください!

     ↓

BAGUSインスタグラム

 

 

 

今の時代YouTubeやTikTokやInstagramなどが

情報を集めるのに主流な時代であり、

やはり画像より動画の方が伝わりやすいです!

 

 

今回の動画はインスタグラム用に作成したので

縦長の動画になっておりますが、

今後YouTube用に横長の動画も作成しようと思っております!

 

 

 

 

 

 

動画内と説明文にもありますが、

このホームページ内からはわからない部分のご紹介をさせて頂きます!

 

 

 

・駐車場3台完備(1台はスタッフ用なので実質2台)

 

建物正面に2台と裏側に1台駐車場がございます。

スタッフの車はあえて正面に停めております。

 

 

これには、理由があります!

 

 

タイミング次第では駐車場でこれからトレーニングのお客様と

トレーニングが終わったお客様が鉢合わせしてしまうことがあるため、

そうならないようにお客様用は正面1台と裏側1台になるようにしております。

 

やはり、パーソルナルな部分なので、

少しでもお客様同士が顔を合わせるということを避けております。

 

 

 

 

・玄関が2か所ある

 

玄関が入口と出口を2つ設けてあります。

 

これも先ほど同様に、

お客様同士が顔を合わせないような工夫となっております。

 

そうすることで他の方と会うことなく

マンツーマンのパーソナルトレーニングが可能となっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

その他にもホームページ内にもありますが、

お子様連れでのトレーニングができるようにベビーサークル完備

 

 

などですね!

 

 

動画では施設紹介なので

サービス内容について入っていませんので、

内容につきましてホームページ内にあります

↓コチラをご覧ください(^○^)

 

BAGUSの特徴

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは

 

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております!

 

 

 

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まずは体験してみてください!

 

 

 

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夏に向けてだいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに!

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、

産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください!

 

 

 

※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。

 

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

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☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

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★お子様の可愛い瞬間を記念に残すことも可能です!

 

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★家族写真・ニューボーンフォトも撮れます

 

☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

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オンラインパーソナル

2022.06.11

こんにちは!

 

 

 

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

本日は、とあるオンラインサロンのフィットネス部門の講師の依頼して頂いたので、

オンラインでグループレッスンさせて頂きました(^○^)

 

 

総勢51名集まって頂いてグループレッスンをさせて頂きました!

 

 

 

『その場で身体が変わるストレッチ』をテーマに

レッスンをさせて頂きましたが、

参加された方のリアクションがとても良く楽しかったです(≧∀≦)

 

 

ストレッチも『伸び感がある』=『効果がある』 ではないんです!

 

 

なので、参加者の方が今までやったことある『伸び感』のあるストレッチが

実は身体が悪くなっているということと、

『効果の高い』ストレッチを1時間ほど指導させて頂きました!

 

 

 

マンツーマンのパーソナルもオンラインでのご対応できますので、

お問い合わせ ←よりご連絡お願いします!

 

 

オフラインのパーソナルに比べると身体をしっかり見流ことが難しい部分もありますが、

オンラインでも身体を変えることはできます!

 

 

なかなか通うのが難しい方などは是非オンラインもご検討ください(^○^)

 

 

 

 

 

 

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さらに!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、

産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください!

 

 

 

※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。

 

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

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☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★フォトブース付きで簡易フォトスタジオもございます。

 

☆プロ仕様の機材で撮影します。

 

★お子様の可愛い瞬間を記念に残すことも可能です!

 

☆フォトスタジオの代わりにもご利用いただけます!

 

★家族写真・ニューボーンフォトも撮れます

 

☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)

 

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