愛知県東海市のパーソナルジムバグース

久々お客様ビフォーアフター

2024.05.14

こんにちは!

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

本日は久しぶりに

お客様のビフォーアフターのご紹介です!

 

 

今回ご紹介するお客様は

60代の男性です!

 

体重としては12kg減

体脂肪率は28%から19%に落ちました(≧∀≦)

 

 

 

 

何より足底筋膜炎で歩くと踵に痛みがあり

趣味だった登山やゴルフになかなか行けなかったのが

 

今では痛みも無くなり

登山もゴルフも楽しまれています(^O^)

 

 

 

 

ダイエット専門店と違うのが

身体の機能性を高めたりというところをしながら

『健康的に』ボディメイクをしていきます!

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております!

 

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう!

 

 

 

2023年9月からなんと!

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの50分から75分に拡大!

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

子育てをされている

ママのサポートをしています!!

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

Personal GYM BAGUSへ!

 

 

 

 

 

さらにさらに!!

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも!!

 

 

 

 

老若男女サポートできる

東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です

 

☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです

 

★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

ストレスを溜めないことは大事

2024.05.13

こんにちは!

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

 

ダイエットをしていくと

影響を受けてしまう悪影響の1つが『ストレス』です!

 

とくに性格的にストレスを感じやすい人だと

それがダイエットの妨げになったりします。

 

 

 

現在通われているお客様の途中経過です(^O^)

 

 

ちょっと落ちすぎなぐらいハイペースで落ちています笑

 

少しペースが早いので少し食事を調整します(^◇^;)

 

 

 

この方はもともと大手パーソナルジムに通っていたことがあり

そこでは糖質制限をガチガチにさせられ

 

体重は落ちたもののストレスが凄かったのと

ご飯を普通に食べるようになったらリバウンドをしたとの事でした(T_T)

 

 

現在はほぼ毎日喫茶店にモーニングに行って

パンを食べているそうですが問題なく痩せています(^O^)

 

 

 

 

身体を動かす習慣もできているようで

健康的な習慣になってきてこれからの変化も楽しみです!

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております!

 

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう!

 

 

 

2023年9月からなんと!

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの50分から75分に拡大!

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

子育てをされている

ママのサポートをしています!!

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

Personal GYM BAGUSへ!

 

 

 

 

 

さらにさらに!!

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも!!

 

 

 

 

老若男女サポートできる

東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です

 

☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです

 

★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

フェムケア長期レビュー

2024.05.10

こんにちは!

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

過去のブログで書きました

『フェムテック』について

実際に使った身体の変化を本日のブログに書きたいと思います!

 

『フェムテック』ってなんぞや?という方は

過去のコチラのブログをご覧ください↓

フェムテックについて

 

 

 

 

フェムケアとは・・・

主に女性のデリケートゾーンのケアのことで

日本でもまだまだ馴染みがない言葉ですが

海外ではセルフケアとして当たり前に馴染んでいる習慣です。

 

 

 

今回実際にどう身体の変化が出るのか

妻にフェムケア製品を使ってもらって

長期間でのレビューをしたいと思います!

 

 

今回使用した物は

デリケートゾーン専用ソープと保湿オイルです!

 

これの特徴としては『CBD』が配合されているということです!

 

CBDについて書いた過去のブログはコチラ

 

 

 

妻は生理痛が割と重めで

PMSも酷く生理前のイライラとかも

わかりやすく出るタイプでした笑

 

 

 

フェムケアをやり始めてからは

生理前のイライラがほとんど無かったとのことでした!

 

さらに生理痛のしんどさもほとんど無かったということです

 

 

 

 

これは個人差があるので

必ずしもみんながみんな効果が出るとは言えませんが

事前に使った人の感想を聞いていたように効果はバツグンでした!

 

 

 

生理痛やPMSで悩んでいる方は

フェムケアを取り入れていくことをオススメします!

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております!

 

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう!

 

 

 

2023年9月からなんと!

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの50分から75分に拡大!

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに!!

 

 

 

 

 

 

子育てをされている

ママのサポートをしています!!

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

Personal GYM BAGUSへ!

 

 

 

 

 

さらにさらに!!

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも!!

 

 

 

 

老若男女サポートできる

東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

 

★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です

 

☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです

 

★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

ご飯の『食べ方』意識してますか?

2024.05.08

こんにちは!

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

みなさんダイエットをする時に

『食事』を気にされると思いますが

 

『何を食べるか』は気にすると思いますが

『どうやって食べるか』は気にしてますか?

 

 

過去のブログでも書きましたが、

食べ方によって痩せる食べ方があります!

 

痩せる食べ方をすると以下のような身体の反応もあります!

 

・身体の可動域が変わる

・柔軟性や筋力が上がる

内臓の機能が上がる

・身体の使い方が良くなる

・代謝UP

 

こんなことが起こってしまうんです(´⊙ω⊙`)

 

過去のブログはコチラ↓

※【食べ方で身体はこんなに変わる】

※【食べ方が悪いと?】

※【太る食べ方と痩せる食べ方】

 

 

 

多くの人が1日の食事を3回すると思います。

 

ということは1週間で21食になります。

 

 

 

たった一食でも過去のブログのように

身体が変わると考えたら

21食ちゃんとやったらどうなるのか?

 

1ヶ月だったら60食ですよ!?

 

 

 

チリツモですね!

 

 

運動も食事も日々のコツコツが大事です!

 

 

どちらも1日2日で劇的に変わるものではありません!

 

 

日々の積み重ねが大事になっていくので

 

短期間めっちゃ頑張るより

長期間ちょっとの努力を積み重ねるのが良いと思います!

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております!

 

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

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コース料金は今までと変わらずに

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ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

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さらに!!

 

 

 

 

 

 

子育てをされている

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昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

お子様連れで東海市のジムに通うなら!

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★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

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☆駐車場2台分完備

 

★ベビーサークル完備

 

☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

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★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

勉強会in四日市

2024.05.06

こんにちは!

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです!

 

 

 

今日は三重県四日市市でトレーナーの集まりで

講師を呼んで勉強会をしてきました!

 

 

タイ古式マッサージのフットリフレというものを学びました!

 

 

足の施術をすることで東洋医学的に

身体の不調が良くなるということがわかっています。

 

 

それで足の施術って大事だよね!

というところからこの勉強会になりました。

 

 

 

 

なかなか目から鱗な内容も多く

講師の方も身体のことに関して凄く詳しい方なので

色々質問もできてかなり良い勉強会となりました!

 

 

 

集まったメンバーも意識が高く

各地て活躍しているトレーナーなので良い刺激になりました!

 

 

 

 

 

忘れっぽい性格なのと

人の記憶は24時間で7割忘れてしまうので

しっかりまとめています笑

気づけば日付が変わっていました^^;

 

 

 

 

 

また今月末に名古屋で勉強会があるので楽しみです!

 

 

学んだことをお客様に還元していきます!

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております!

 

 

 

まずは体験してみてください!

 

 

 

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ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

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さらに!!

 

 

 

 

 

 

子育てをされている

ママのサポートをしています!!

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

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さらにさらに!!

 

 

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老若男女サポートできる

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★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。

 

☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!

 

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☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。

 

★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!

 

☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです

 

★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!

 

 

 

 

 

 

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