出来ないを出来るように
2024.01.20
こんにちは！
東海市名和町にある
パーソナルジムに通われる方の中には
『運動が苦手』
という方が一定数いらっしゃいます。
むしろ割合としては苦手な方の方が多いです。
そんな方が良く心配されるのが
『私でも出来ますか(･_･;?？』
ということを聞かれることがとても多いです！
問題なく出来ます！！
運動能力は個人差があります。
正直出来ないことが多い方もいらっしゃいます。
でも、通い始めて最初の頃は出来なかった動き、
出来なかったトレーニングが出来るようになってくるんです！
大人になって出来なかったことが出来るようになるって
なかなか無くなってくると思うんです！
出来なかったことが出来るようになるって
いくつになっても嬉しいものです！
お客様が出来なかったことが出来るようになるのは
トレーナーとしても凄く嬉しいことです！
出来ないことがダメではなく
出来るようになるための伸び代と思えば
ワクワクが増えてきます（＾_＾）
何事もポジティブに考えると楽しいですよ！
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております！
まずは体験してみてください！
一生物の身体と健康を手に入れましょう！
２０２３年９月からなんと！
コース料金は今までと変わらずに
パーソナルトレーニングの時間が
今までの５０分から７５分に拡大！
ただ鍛えるだけじゃなくて
整えてからトレーニング！
ファスティング指導も可能となっておりますので、
気になる方は是非お問い合わせください(^○^)
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です！
さらに！！
子育てをされている
ママのサポートをしています！！
昼間の時間は通常よりも
お得に通えるプランがございます(^○^)
お子様連れで東海市のジムに通うなら！
さらにさらに！！
体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！
老若男女サポートできる
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です！
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです！
朝から活動的に
2024.01.19
こんにちは！
東海市名和町にある
今日は朝から活動的に時間の無駄なく動けました！
7:30〜子供を保育園に送迎
8:00〜出張パーソナル
9:15〜店舗到着
11:30〜お客様の予約があるのでそれまでの時間に
有酸素運動がてらチラシ配りに！
１時間４８分もチラシを配っていたようです(°_°)
６.２６kmとしっかり歩きました笑
そして店舗に戻ってきたのが11:14ということで
スケジュールギッチギチに動けました！
やっぱり朝からしっかり身体を動かすのは気持ち良いですね！
改めて朝活って良いなと思いました(*´꒳`*)
朝に太陽の日差しを浴びながら軽い運動をすることで
体内時計を整えたり
セロトニンの生成など
夜の睡眠の質を高めるのにも効果的です！
チラシ限定のサービスもありますので
チラシが届いた方はラッキーなんですよ！
今回は名和町の方を中心にお配りしました！
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております！
まずは体験してみてください！
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こんなにお得！？大盤振る舞いでパーソナル！？！？
2024.01.18
こんにちは！
東海市名和町にある
今年に入ってから開催している
お年玉キャンペーンをやっておりますが
Personal GYM BAGUSには『ご紹介特典』というのもあります！
詳しくは⇨コチラ！
こちらに関しては常時行っており
BAGUSに通っている方からのご紹介でのご入会だと
めちゃくちゃお得になります！
もちろんご紹介者の方もお得です！
さらに！？
今月中にご紹介でのご入会になると！？
お年玉キャンペーンも併用というお得さ！！
仮にお年玉キャンペーンで４回無料が当たったら
紹介特典の４回と合わせて
トレーニング８回分プレゼントになります！
こんなお得なことがあって良いんでしょうか(≧∀≦)
我ながらとんでもないことだと思っています笑
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
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トレーニング前にまずやろう！
2024.01.17
こんにちは！
東海市名和町にある
トレーニングをされている方は
トレーニングの前に準備運動やウォーミングアップはしますか？
トレーニングをしたことがない方は
トレーニング前に何かするイメージはありますか？
僕の経験と主観にはなってしまいますが
トレーニングをしてきている人ほど
準備運動をしない人が多い印象です(￣▽￣;)
いきなりトレーニングできる身体の状態の人って
なかなかいないですからね^^;
僕もトレーニングをする前は必ず
身体を『整える』準備運動やウォーミングアップをします！
本日セッションをした方も身体の状態が
いきなり運動できる状態ではなかったので
まず整える運動をしました！
モザイク処理でわかりにくくなってしまっていますが
Beforeは背骨や肩甲骨の動きが悪くなってしまっているので
回旋（身体を捻る動作）がしにくくなっています(･･;)
背骨や肩甲骨の動きってめちゃくちゃ大事なので
ここが動いてない状態でのトレーニングはNGです！
なのでここを動かせるように色んな方法で
アプローチをしていって『整えて』から
トレーニングをしていきましょう！！
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
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久しぶりの尊さ
2024.01.16
こんにちは！
東海市名和町にある
小さなお子様を連れてきても
パーソナルトレーニングをする事ができるジムです(^○^)
↓トレーニング中のお子様の様子
自分の子供のことは当たり前に大好きなのですが
そもそも『子供』がめちゃくちゃ好きです(≧∀≦)
遠慮なくお子様を連れてきてトレーニングしましょう！
そして本日は久しぶりに新生児の撮影をしました！
依頼があったら活動している写真撮影の活動の日でした！
自分の息子ぶりの新生児だったので
約１年ぶりに新生児に触れまいたが
やっぱり新生児は尊いですね(*´∇｀*)
新生児特有の泣き声だったり匂いだったりたまりません！
こういった活動もしておりますので
気になる方はお問い合わせよりご質問ください！
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