こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

今日はお休みは頂きまして勉強しに大阪に行ってきました！

 

 

 

初めての近鉄線に乗って行きました(^O^)

 

特急ひのとりに乗ってみたかったですが

節約のためアーバンライナーで笑

 

 

 

今回行ったセミナーでは主に施術が中心のセミナーで

講師の方も整骨院の方と整体師の方とタイ古式の方々でした。

 

 

 

 

肩が上がらない人や股関節の詰まりがある人に向けた施術や

脊柱管狭窄症といった症状へのアプローチ方法など

一般の方にはそれってトレーナーがやってくれる施術なの？と

思われるかもしれないような技術を学んできました！

 

 

それでも参加者の９割はトレーナーでした！

 

 

意識高く勉強しているトレーナーは

施術が出来る時代です！

 

 

 

筋トレだけの指導だけが

トレーナーではないんですよ（￣+ー￣）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも受け付けております！

 

 

 

 

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

今日は朝イチお客様のセッションをして

それから四日市でセミナーがあったので勉強してきました！

 

 

東海エリアは運動指導者向けのセミナーがなかなか無くて

勉強する機会がなかなか無いのが悩みでしたが

 

トレーナーの横のつながりで

月１で四日市で勉強会を開催してもらっていてとても良い刺激になっています！

 

 

みんな意識が高くて高めあえて最高です！

 

 

 

 

 

 

今回はトレーニングの組み立てや

なぜそのトレーニングを選択するのか？

 

などケーススタディを知ったりして

色んなトレーナーの意見を聞けてめちゃくちゃ良かったです！

 

 

 

店舗に戻ってお客様にしっかりアウトプット！

 

 

 

 

 

 

 

 

営業後はさらにそこから自分でブラッシュアップ！

 

 

 

 

 

ただ重りもガチャガチャ使った筋トレだけじゃなく

身体の原理原則に合わせて

筋肉の繋がりなど多角的に意識したトレーニングをしていきます！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

 

 

公式LINEからのお問い合わせも受け付けております！

 

 

 

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

バグースには年齢層様々なお客様がお越しになって頂いております( ◠‿◠ )

 

 

現在は７０代の方が２名ほどいらしてますが

お二人とも毎回頑張って頂いているおかげで

通い始めの時の身体の動きに比べて

もの凄く身体の動きが良くなっているんです(^O^)

 

 

 

 

最初の頃はプランクで自分の体を支えることも出来なかったけど

今では手や脚を動かす動的なプランクができるようになっています！

 

 

 

 

 

これも日々の積み重ねで

やらない習慣が染み付いてしまうと

また出来なくなってしまう可能性が高いです(T_T)

 

 

 

ダイエットで１日で劇的に痩せることが出来ないのと同じで

日々コツコツと積み重ねていくことで

 

気づいた時に大きな変化に繋がっていくんです(*≧∀≦*)

 

 

 

 

なので身体作りや健康体を作るには

短期的な目先を見るのではなく

長期的にやれることをやっていくことをオススメします！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

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２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

ホームページ内の【メニュー・料金】のページが少し変わりました！

 

 

 

今まではコース料金だけが書いてあるような内容だったので

このジムはどんなことをしてくれるジムなのか？

 

ということがイマイチ伝わりにくい内容となっていましたので

そこをしっかりわかるような内容に変更しました！

 

 

 

ただ値段だけで判断されてしまうような内容じゃないんです！

 

 

・整体や骨調整などのコンディショニング

・味覚など五感からのアプローチ

・ファスティング

・遺伝子検査

 

 

 

などなど、ただ筋トレをするだけのパーソナルジムとは違います！

 

 

 

 

 

 

まずは体験していただいてその違いを知って頂いて

実際に体感して頂きたいです！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

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２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

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さらにさらに！！

 

 

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こんにちは！

 

 

 

東海市名和町にあるパーソナルジムの

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

『病は気から』って言葉はご存知ですか？

 

多くの人が知っているんじゃないかと思いますが

病は気の持ち方１つで重くも軽くもなるという意味です。

 

 

自分は健康だ！って思っている人と

自分は健康ではない！と思っている人では

 

医学的な差が無くても病気で亡くなる確率が

自分は健康ではないと思っている人の方が２倍高いと言われています。

 

 

 

 

 

 

病を題材に書きましたが

こんな経験をしたことありませんか？

 

 

今まで気にならなかったけど

この車いいよなーって考えてからやたらその車を見る。

 

この靴欲しいなーって考えてたらその靴を履いてる人をやたら見る。

 

 

みたいな何かを気にし出したらそれがやたら目に付く現象！

 

 

 

頭で意識したものが行動に影響を出すんです。

 

 

これは心理学的にもあるみたいです。

 

 

 

病は気からなんかまさにそうですよね！

 

頭でそう思うから身体がしんどくなるんです(･_･;

 

 

 

 

例えば太りやすいと良く言われる時期としては年末年始！

 

 

『年末年始は太る』そう頭で考えると

身体がそっちに引っ張られて食べ過ぎたりしてしまうんです。

 

 

 

 

ネガティヴな思考はネガティヴな行動を生むので

ポジティヴな思考で物事を捉えると最高ですね！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

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ただ鍛えるだけじゃなくて整えてトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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