こんにちは！

Personal GYM BAGUSです！

本日のセッションのお客様で、

ずっと左肩が痛く肩が上がらないということに

悩まされていたお客様がいらしたのですが、

上がらない原因を考え、アプローチをしたところ、左右差なく上がりようになりました(*≧∀≦*)

残念ながら写真を撮ってなかったので、ビフォーアフターでお見せすることができないのですが、

すごく久しぶりに肩が上がるようになっていてとても喜んでいただけました！

トレーニングももちろん大事ですし、負荷をかけたトレーニングももちろん大事です！

まずは、負荷をかけれる身体にするということが大切ですね！

身体が正常に機能してないところに負荷をかけ続けると体は壊れますT_T

なんでもかんでも負荷をかけてトレーニングすれば良いというものではありませんので、

身体を大事にしながら負荷をかけれる身体にしていきましょう！

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少しでも気になった方は是非お問い合わせください！

こんにちは！

Personal GYM BAGUSです！

人間誰にでも得意不得意ってありませんか？

僕は胸のトレーニングが苦手です(･･;)

トレーナーという職業でも、苦手なトレーニング部位がある人は少なくありません。

そして昨日のセミナーで胸のトレーニングをかなり特殊なトレーニングをしたのですが、

今回僕を含めて6人の参加者がいて、僕以外の人はセミナー内容の

胸のトレーニングがめちゃくちゃ効いていて、このトレーニング方法ヤバイです！

って感じになっていたのですが、僕だけ全く効かず、むしろ肩が激痛(T-T)

これが、誰にでも同じトレーニング方法じゃダメですよってことなんです！

他の人にはめちゃ効いたけど、僕が同じことをやったら怪我します。

かなり先生に試行錯誤してもらい、最後の最後でようやく胸に効くフォームまで辿り着きましたが、

これが今まで自分が胸のトレーニングを苦手としていた理由なんだなと再認識しました笑

そしてその原因も把握しました！

そして、お客様にもいろんな身体の方がいるので、それぞれに合ったアプローチ方法で

トレーニングを指導していきます！

教科書通りのトレーニング指導というのは、教科書みたいな身体をした人には良いんですが、

人それぞれ癖がありますからね！

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こんばんは！

Personal GYM BAGUSです！

本日は定休日でしたので、勉強しに大阪に行ってきました(^○^)

大阪に信頼しているトレーナーの先生がいて、色々学んできました！

なかなか難しいテクニックなので、自分の身体にしっかり落とし込んで

お客様にご提供できるようにしていきます！

なかなか他のジムでは味わえないようなテクニックでめちゃ効きます！

そして、セミナーが終わってパーキングから車を出そうとしたら悲劇が！！

地下駐車場に停めたのですが、車内に置いたはずの駐車券が見当たらない(T-T)

まーなんとかなるかと出口に向かい、駐車券を入れる機械のところに

『駐車券紛失』というボタンがあったので押してみたら

『5000円』の表示が(T-T)(T-T)(T-T)

打ち止め800円のパーキングなんです笑

焦ってバックして車を止め直し駐車券を大捜索！笑

ナビの周辺に置いた記憶はあるけどどこにも見当たらない(＞人＜;)

ナビに微妙な隙間があってここはないだろうと一応除き込んでみたら

駐車券らしき紙が笑

でもそれを取り出すためには部品を取り外さないといけない笑

近くのコンビニにダッシュしドライバーを調達！

5000円払うよりマシだろうと自分に言い聞かす笑

そして色々格闘して・・・

取れましたーー！！！！

まさかパーキングでこんなことになるなんて笑

みなさんもナビの隙間には気をつけましょう笑

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こんにちは！

Personal GYM BAGUSです！

先日発表した『サイコロチャンスキャンペーン』が該当となったお客様、

第一号のお客様なのですが、、、

ななななんと！！！！

いきなり大当たりです！！！

6分の1の確率ですが、大当たりで4回分のトレーニングが無料となりました！！

おめでとうございます！！

まだまだキャンペーン始まったばかりですので皆さんもサイコロ振りましょー！！

明日は定休日ですが、勉強しに大阪まで行ってセミナーに参加してきます！

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こんにちは！

Personal GYM BAGUSです！

本日は通っていただいているお客様のトレーニング中の写真です(^○^)

50代に入ってからこのまま衰えるのは嫌だからと通って頂いております！

写真で見ていただいてお分かりのように、肩から腕にかけて筋肉質でかっこ良くなってます！

元々はこんなに筋肉質な腕ではありませんでしたが、継続的なトレーニングで進化しました！

今では誰が見ても、腕の筋肉凄いですね！って言いたくなるぐらいの身体になっております(*≧∀≦*)

もう年齢的に痩せない、、、

歳のせいで痩せない、、、

こんなこと思っていませんか？？

年齢を言い訳にするのはやめましょう！

50代以上の方もたくさん見てきましたが、皆さんしっかり変われてます！

今でも70代の方にも通って頂いております！

諦める前に一度ご相談ください(^○^)

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