ヨーグルトを食べるんだったらこれにしよう！
2021.10.21
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
以前のブログで『乳製品』は身体に良くないですよ！
ということについて書かさせて頂きました。
乳製品が身体に良くないということは、ヨーグルトもそうですね(^_^;)
なので本日は、ヨーグルトを普段食べている方はこっちにすると良いですよ！
というものをご紹介させていただきます(^○^)
それがこちら！
『豆乳グルト』という商品で、豆乳から作られたヨーグルトみたいなやつです！
成分表を見てもこんな感じです！
原材料が豆乳のみですね！
大豆のタンパク質は良いですからね♪
今ヨーグルトを食事に入れてる方は、豆乳グルトに変えてみると良いですよ！
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少しでも気になった方は是非お問い合わせください！
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です！
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☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
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☆プロ仕様の機材で撮影します
★お子様の可愛い瞬間を記念に残しましょう！
☆フォトスタジオの代わりにもご利用いただけます！
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☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)
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☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
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身体が変わると顔つきも変わる
2021.10.20
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
僕は今まで身体が変わった人をたくさん見てきました！
そこでたくさん感じてきたことは、
身体が変わることで、内面からの自信が出てきたりすることで
顔つきや表情が明るくなったりと身体じゃない部分の変化が出ている方が多いんです(^○^)
今日はお客様で、仕事のための宣材写真を撮って欲しいとのご要望を頂きまして、
撮影をしたのですが、やはり最初の頃を比べると顔つきがすごく変わっていて、
男性のお客様ですが、最初の頃よりめちゃくちゃかっこよくなっていました！！
過去には整形レベルで顔つきが変わった方もいました！
※決して整形はしておりません笑
身体を動かして心身共に変わっていけます！
これから寒くなって身体を動かすのが嫌になる季節！
BAGUSに来て身体を動かしましょう！
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寒いからと
2021.10.19
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
いやー本当に寒くなりましたね(^_^;)
寝る時の格好や布団に悩んでおります笑
土曜日までパンツでTシャツだけで寝ていたのに、
昨日はスウェット上下でも寒かったです(＞人＜;)
さて、これだけ寒いと自然とお風呂のお湯の温度上げたくなりませんか？
身体が温まらないからと温度を上げがちです。
ただ、お風呂の温度を上げすぎると交感神経が刺激されて
体を興奮させてしまい、入眠に影響が出て睡眠の質の低下につながります！
そうすると、翌日になって寝たのに疲れが取れてないなんてことも(T-T)
理想は39〜40度ぐらいが良いと言われています。
ちなみに僕は普段42度です笑
お風呂に入ってから1〜2時間後に体温を下げようとして、
そのタイミングで寝てあげるとベストです！
なので寝る2時間前ぐらいに入浴するようにすると良いですね！
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サイコロチャンスキャンペーン
2021.10.18
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！！
本日は！
ふと思いついてゲリラ的にキャンペーンの開催をいたします！！
その名も『サイコロチャンスキャンペーン！！』
新規でのご契約
コース継続の契約の時に、
サイコロを振って頂いて、出た数字の回数分のトレーニングを無料プレゼント！
普通サイコロは1〜6までですが、5と6が無く、
その分2と3が2つずつあります！
なので、最高４回分のトレーニングが無料になる可能性が！
外れはありません！
最低でも1回は無料でプレゼントとなります！
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ひるがの高原
2021.10.17
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
本日は定休日です。
なので岐阜県にある『ひるがの高原』に行ってきました(^○^)
すぐ近くの鷲ヶ岳や高鷲スノーパークといったスキー場には良く行っていましたが、
ひるがの高原は初めてでした(*´∀｀*)
今日から全国的に気温が下がってただでさえ涼しくなっているのに、
岐阜県のスキー場に来たので、上着を持ってきたのに・・・・
寒すぎる(T-T)
風も強かったので体感温度がかなり下がって極寒でした笑
雪みたいなものも降ってましたし(^◇^;)
でもそのおかげかゲレンデで虹が見れました♪
山頂はこんな感じでした！
いやーどちらの写真もiphoneですが綺麗ですねー笑
そしてお目当てがコキアだったのですが、
少し遅かったみたいで色が悪かったです笑
毎回この手のやつはタイミング外しがちです笑
そしてやっぱり風景写真が苦手ですねー(･･;)
練習が必要です！
帰りは岐阜県の白鳥町で知り合いが営むご飯屋さんで美味しいご飯を食べて良いお休みでした(*´∀｀*)
安くて美味しいのでお近くに寄った際はオススメです！
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