おいでん祭り
2022.07.31
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
定休日の本日は！
豊田のおいでん祭りに行ってきました！！
3年ぶりの開催ということもあってか、
凄いたくさんの人でした！
いつもあまり近くには行きすぎず程よく見える距離の場所で見てます笑
基本的に人混みが嫌いなので笑
花火を初めて見た息子は怖かったようで、
終始泣きながらしがみついてきました(^◇^;)
それもまた可愛いんです(о´∀`о)笑
東海市も大きな花火大会がありますが、
今年も中止のようなので早く開催してほしいですね！
Personal GYM BAGUSでは
無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！
まずは体験してみてください！
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です！
夏に向けてだいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに！
さらに！！
子育てママのサポートさせてもらっています！！
小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！
お子様連れで東海市のジムに通うなら！
Personal GYM BAGUSへ！
東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです！
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です！
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のジム・パーソナルジムです！
体調に合わせて
2022.07.30
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
ここ最近また暑さが増してきました(＞人＜;)
ちょっと夏バテ気味な人も増えてきています(^_^;)
日中エアコンの効きすぎている部屋にいたり、
冷たい物の飲みすぎたりしていると身体がついていかなくなります(T-T)
食欲がなくなってしまってしっかりと栄養が摂れてない人も増えてきます(^◇^;)
体調が悪い中でのトレーニングもあまりオススメしません(^◇^;)
お客様のセッションでも体調に合わせてコンディショニングを整える整体を行ったりします。
身体の不調を整えることは凄く大切なので、
まずは整えてから動くことが大切ですよ！
Personal GYM BAGUSでは
無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！
まずは体験してみてください！
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です！
夏に向けてだいぶ予約が埋まってきていますのでお早めに！
さらに！！
子育てママのサポートさせてもらっています！！
小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！
お子様連れで東海市のジムに通うなら！
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東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです！
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です！
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
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生き(息)にくい身体にならないで
2022.07.29
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
みなさん呼吸はしっかりできてますかー？！
人間は1日に呼吸を20000回以上もしています！！
呼吸って軽視されやすかったり、
そもそも大事ということを知らない方も多くいらっしゃいます(^◇^;)
本日体験トレーニングにお越し頂いたお客様も
反り腰の腰痛持ちで、
立っているだけで前ももとふくらはぎがパンパンに張っていて、
イライラしやすいとのことでした。
まさに呼吸の質が悪くなっていると起こりやすい症状であったり、
呼吸の質が悪くなりやすい状態でした！
実際にかなり呼吸が浅くなっていて、
深呼吸が吸って吐いてを合わせて5秒しかできていませんでした(＞人＜;)
これはかなり浅いです(ﾟoﾟ;;
呼吸の浅さが身体に現れてたので呼吸が浅くなってしまっている原因と
しっかりと呼吸ができるようになるエクササイズを指導させて頂きました！
たった1分のエクササイズですが、劇的に呼吸の質が改善されて、
立っている時の下半身の緊張も軽減されていました！
息がしにくい身体は生きにくいんです！
ダジャレみたいな感じですが、
これが本当で呼吸はほんとに大事なので、
しっかり息を吸ってしっかり息を吐ける身体にしましょう！
Personal GYM BAGUSでは
無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！
まずは体験してみてください！
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お子様連れで東海市のジムに通うなら！
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東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです！
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
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一期一会
2022.07.28
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
本日は朝からとある企業様にご挨拶に伺いました！
色んな偶然や人の繋がりと出会いで、
そこの企業様の社員さんの健康指導をさせて頂くことになりました(^○^)
ほとんどの方が見たことはあるであろう大きな企業様なので、
凄く光栄なことであり、
よりしっかりとした仕事をしていこうと身の引き締まる思いであります。
そしてそして！！
あったという間すぎてビックリなんですが、
来週の8/2でPersonal GYM BAGUSがオープンして１年になります！
もうそんなに経つのかーと驚きです！(◎_◎;)
ほんとに自分で色んなことをがむしゃらにやってきたので、
怒涛の毎日というか笑
もちろんお客様含めたくさんの方のお力も借りてきましたが、
この1年は僕の人生の中で１番濃い1年だったと思います！
まだ1年経ったわけじゃありませんが
これからもよろしくお願いいたします！！
Personal GYM BAGUSでは
無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！
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東海市名和町にある隠れ家的なパーソナルジムです！
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
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★名古屋市からすぐの東海市のジム・パーソナルジムです！
皆様ありがとうございました！
2022.07.27
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
旅行２日目は、旅館が海の目の前だったので
６時に起きて海辺を散歩してきました(^○^)
息子は初めての波を体験しました(*≧∀≦*)
最初は怖がって逃げていましたが、
慣れてきたら楽しそうにしていたので、
早く一緒にサーフィンできるようになりたいです(о´∀`о)
そして鳥羽水族館に行きました！
僕自身も鳥羽水族館に来るのは初めてだったと、
魚が好きなので（見るのも食べるのも笑）楽しかったです！
しかし走り回る息子を追いかけるのに必死でゆっくりは見れなく
なかなか大変だなーとしみじみ感じました笑
今回は２日間お休みを頂きましてありがとうございました！
お客様には感謝しかありません！
明日から通常通り始動していきますので
よろしくお願いします！！
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無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！
まずは体験してみてください！
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☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
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★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です！
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
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