こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

本日はご新規でのカウンセリングを1人させて頂いたんですが、

小さなお子様がいらっしゃるママさんでした(*≧∀≦*)

 

 

やはり、ジムに通いたかったけど、子供を見てくれる人がいないと

家から出れないから現実的になかなか難しいとのことでした(T-T)

 

 

 

 

ほんとーーーーによくわかります(＞人＜;)

 

 

 

 

 

僕の妻もずっとジムに行ってましたが、出産後は行きたくても行けない現実(T-T)

 

 

 

簡単に誰かに預けるなんてことは難しいですよね(＞人＜;)

 

 

 

二世帯住宅に住まれてる方であれば不可能ではないとは思いますが、

ジムに行くからと親に預けるのも気が引ける方もいらっしゃると思います！

 

 

 

そんな悩みのある人を1人でも僕が救えたらと思っています！

 

 

 

東海市を中心に、周りの大府市、知多市、南区、緑区にお住まいで

子育てと自分のダイエット、ボディメイクの両立がうまくできなくて悩んでいる方！

 

 

 

 

是非一度！！

 

Personal GYM BAGUSにご連絡ください！

 

 

 

 

自分も子育てをしているからわかる悩みなどもありますので、

一緒に乗り越えていきましょう！

 

 

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSでは！

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています！！

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、

産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！

 

 

 

※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。

 

 

 

 

 

ご紹介の特典も行っておりますので是非お得にパーソナルトレーニングをしましょう！

 

 

 

 

 

 

無料体験・カウンセリングのご予約随時受付中です！

 

 

 

 

少しでも気になった方は是非お問い合わせください！

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

普段子育てをしていると子供に気付かされることがすごく多くて、

これをブログを読んで頂いてる方にもシェアしたいなと思いました！

 

 

 

 

うちには現在1歳8ヶ月になる子供がいるんですが、

周りの友達も1〜4歳ぐらいの子供が多いわけなんですが、

 

 

 

ものすごい成長を感じませんか？？

 

 

 

 

ついこの間までできなかったことができるようになってる(°▽°)みたいな！

 

 

 

1年での変化というより、1ヶ月単位ですごい成長してると思います！

 

 

 

1ヶ月前より凄い成長してる・・・・

 

 

 

これをふと、大人目線で考えてみました。

 

 

 

 

 

1ヶ月前に比べて自分はどれだけ成長できたのかと・・・(・Д・)

 

 

 

 

きっと子供の10分の1も成長できてないんだろうなと思ってしまったんです(T-T)

 

 

改めて自分の成長するために何をすれば良いのかを見つめ直すきっかけになりました！

 

 

 

ダイエットでも同じで、

・1ヶ月前に比べて自分が何を頑張れてるか？

・何か成長できてるか？

 

ということを見直すと、より質の高いダイエット・ボディメイクが出来るんじゃないでしょうか！

 

 

 

 

 

そしてPersonal GYM BAGUSでは！

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています！！

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、

産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！

 

 

 

※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。

 

 

 

 

 

ご紹介の特典も行っておりますので是非お得にパーソナルトレーニングをしましょう！

 

 

 

 

 

 

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少しでも気になった方は是非お問い合わせください！

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

昨日の話にはなりますが、

定休日だったので日進市にある『愛知牧場』に行ってきました！！

 

 

 

お目当ては・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

菜の花畑！！

 

 

 

 

季節の花の写真を撮りに行くのが好きなんですが、

わりかしいつもタイミングを外して花が枯れていたりすることも多いんですが、

今回はかなり良いタイミングで行けました(*≧∀≦*)

 

 

風が冷たい上に強くてかなり寒かったですが、わりかし良い写真が撮れたと思います(^^)

 

※モデルは妻と息子です笑

 

まさに『黄色い絨毯』です(*≧∀≦*)

 

撮影の仕方でより菜の花一面に咲いてるように見えるように撮っています(^○^)

 

 

 

もうね、カバン2つにカメラ2台持って首と肩がもげそうになりますよ笑

 

 

 

 

基本的には日曜日の定休日限定ではありますが、

 

ロケーションフォトのご依頼も承っております(^○^)

 

 

 

 

 

身体だけではなく、思い出を作るお手伝いもさせて頂いております！！

 

 

 

 

 

さらにPersonal GYM BAGUSでは！

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています！！

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、

産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！

 

 

 

※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。

 

 

 

 

 

ご紹介の特典も行っておりますので是非お得にパーソナルトレーニングをしましょう！

 

 

 

 

 

 

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少しでも気になった方は是非お問い合わせください！

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

今日は仕事が少し早く終わりまして、ブッフェ形式の家族で外食に行ったんです。

 

 

ブッフェ？ビュッフェ？

 

あれどっちが正解ですか(￣▽￣)？？笑

 

 

 

色んな野菜やらパスタやらパンやらがあるんですが、

そこで自分が普通に食べたいものを取ってくるとこうなるんですよね笑

 

 

ちょっと2杯目なので少ないですが、

ブロッコリーとオニオンサラダ(味付けは塩)と鳥胸肉の生姜煮？

 

 

 

ダイエットしてるわけではないです笑

 

 

普通に食べたいものをチョイスしてくるといつもこうなるんです笑

 

 

 

身体のことを考えてタンパクな物やヘルシーな物を食べていたら、

いつの間にかそれがスタンダードになって、

『好きな物』になっていて、外食では基本こんな感じです笑

 

 

たまにSNSでダイエット中の友人などが「ダイエット飯」みたいな写真を上げてたりするんですが、

大体普段の僕の食事と大差ないなって感じます笑

 

 

 

健康的な物を食べたら太りません！

 

 

 

 

太った原因は運動不足という方がよくいますが、

 

 

ほとんどの原因は食事の乱れです！

 

 

 

 

ちなみに！

 

 

 

 

ジョギング30分で消費されるカロリーよりも、

カントリーマアムたった4枚の方がカロリー高いんですよ！

 

 

運動不足で30分運動しても4枚でチャラになっちゃいます(＞人＜;)

 

 

 

食べる物の質や量、タイミングなどが大事になってきますね！

 

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています！！

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！！

 

 

 

 

本日は、僕の友人ががSNSにアップしていた言葉に刺激を受けたのでご紹介します。

 

 

 

この友人は、フィットネス界にある『スポーツモデル』という

わかりやすく言うとボディビルをやっているのですが、

 

 

その友人の言葉がコチラです！

 

 

『人間生きてれば良い時も悪い時もある』

 

『ただそのどちらも自分が練習（トレーニング）をやめる理由にはならない』

 

『やらない理由を探すことを僕はやめた』

 

 

 

 

 

僕もお客様にたまに言いますが、

 

『やらない理由、やれない理由を探すんじゃなく、出来る事、やれる事を探しましょう』と

 

一生懸命やれない理由を探してしまう人って多いと思うんです(＞人＜;)

 

 

ダイエットで言えば、ジムに行こうと思ったけど

・今日は疲れたから〜

・仕事が〜

・時間が〜

・気分が〜

 

など何かしら理由をつけてやらない方向に持っていこうとしてしまう方が多いです(＞人＜;)

 

 

これを『どうやったらできるか？』ということを考えれると素晴らしいですね！

 

 

 

ちなみにBAGUSでのパーソナルトレーニングでは、

完全予約制なので、予約を取っていることで、

『今日は仕事で疲れて気分が乗らないから行かない』などにはなりません笑

 

 

これは、お客様からも良く聞きます！笑

 

予約してるからちゃんと通えると笑

 

どうしても普通のオープンジムだと、

【いつでも行ける】という環境だからこそ行かなくなってしまいがちです(ﾟoﾟ;;

 

 

それをしっかり行けるような環境にするのもパーソナルジムの良さでもあると思います！

 

 

1番の理想は、予約してるから行かざるおえないというより、

早くトレーニングに行きたいと思ってもらえるような空間にしていきたいですけどね(^○^)

 

 

 

そんなPersonal GYM BAGUSでは！

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています！！

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！

 

 

 

 

 

 

 

 

ご紹介の特典も行っておりますので是非お得にパーソナルトレーニングをしましょう！

 

 

 

 

 

 

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少しでも気になった方は是非お問い合わせください！