トレーニング前のアプローチ
2022.04.07
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
本日体験トレーニングをして頂いたお客様へのアプローチをご紹介します(^○^)
股関節周辺の特に左側に硬さを感じ、
色々身体を動かしてもらって診させて頂いて、
仰向けになってチェックしました↓
右足の方が長いのがわかりますか？
この少しの左右差で身体に色々な影響が出てきます(＞人＜;)
そこで左脚側を少しエクササイズ入れます(°▽°)
そうすると！
今度は左脚の方が長くなっているのがわかりますか？
これは長くなったというよりは、元々その長さがあったのに
短くなってしまっていたという表現が1番伝わりやすいかと思います！
そして、右脚をエクササイズすると！
左右が整ってきます(*≧∀≦*)
ここからがようやくトレーニングという流れになります！
これを無視していきなりトレーニングなんてしません！
体験トレーニングとはいえ、
いきなり筋トレしましょう！なんてしないです！
ジムによってはお客様の身体がどんな状態であろうといきなり筋トレから
始めるところも多くないのが現実です(￣▽￣;)
それは僕が過去３社のジムに勤めた経験があり、
どこもそういう指導だったからです(＞人＜;)
それでは本当の『健康』や根本の改善にはならないんです！
体験トレーニングにいっていきなりスクワットをさせられたら危険です！笑
※身体の癖を見るのにスクワットをしてもらうケースはあります。
どんなことをするのか気になる方は！
無料体験トレーニング・カウンセリングを行っています！
少しでも気になった方は
是非お問い合わせください！
まずは体験してみましょう！
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です！
さらに！！
子育てママのサポートさせてもらっています！！
小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！
他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、
産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！
※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。
ご紹介の特典も行っておりますので是非お得にパーソナルトレーニングをしましょう！
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★フォトブース付きで簡易フォトスタジオもございます。
☆プロ仕様の機材で撮影します。
★お子様の可愛い瞬間を記念に残すことも可能です！
☆フォトスタジオの代わりにもご利用いただけます！
★家族写真・ニューボーンフォトも撮れます
☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です！
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジム
ストイックではないんです
2022.04.06
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
僕は、よくお客様から『ストイックだね！』とか、
増田君みたいに徹底した食事ができたら良いんだけどなーと
言って頂けることがあります！
でも、決してストイックなんかじゃないですよ？笑
基本的に食べる物には気はつかってはいますが、
お酒だって飲みますし、お菓子だって食べます(°▽°)
そうしてるのにも理由があって、
そもそもあれもダメこれもダメなんて人生楽しくないじゃないですか！
だから、ある程度好きな物を食べたり飲んだりもしたいです(о´∀`о)
でも、身体を維持する！
これって理想系じゃないですか？
僕はお客様にそれを目指して欲しいから、
その見本になれるような身体作りをしています！
昔はめちゃくちゃストイックに食事をして、
毎日のようにトレーニングをしてってやり続け、
この写真はどちらも昔の僕ですが、
ガリガリコンプレックスから
ストイックにやり続け身体を変えたこともあります！
でもそれってお客様が目指す姿なのか？
確かにストイックなのは素晴らしいけど、
非現実的なものって目標にしにくいんですよね(^◇^;)
なので僕は、【お客様の目標になれる存在】でいたいと思うようになってから、
ストイックすぎる生活はやめて、ある程度好きなものを食べて飲んでるけど、
それでも身体を維持、変えていく！というスタイルになりました！
ちなみに今日の朝食です(^○^)
これを見るとストイックと思う方もいるかもしれませんが、
これが僕にとっては『普通』であり『日常』です！
普段濃い味付けの物は滅多に食べないので、
このぐらいの内容で十分美味しく頂けます(*≧∀≦*)
普段濃い味付けの食事が多かったり、
添加物多めのお食事をされている方は、
味覚が鈍くなっていて、こういう食事がしんどいと思ってしまうかもしれません(＞人＜;)
これも日頃の積み重ねで、身体に良いことを続けていけば、
こういうシンプルで薄味なお食事が美味しいと感じれるようになりますよ(о´∀`о)
そうなれば、『日常』であって、決して『ストイック』なんかではありません(^○^)
Personal GYM BAGUSでは！！
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是非お問い合わせください！
まずは体験してみましょう！
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小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！
他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、
産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！
※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。
ご紹介の特典も行っておりますので是非お得にパーソナルトレーニングをしましょう！
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
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★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★フォトブース付きで簡易フォトスタジオもございます。
☆プロ仕様の機材で撮影します。
★お子様の可愛い瞬間を記念に残すことも可能です！
☆フォトスタジオの代わりにもご利用いただけます！
★家族写真・ニューボーンフォトも撮れます
☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です！
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジム
BAGUSとロゴの意味
2022.04.05
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
突然ですが、パーソナルジムバグースの『BAGUS』の意味や
ロゴ↓の意味はご存じですか？？
『BAGUS』はそもそもインドネシア語なんです(*≧∀≦*)
インドネシア語で『良い』『素晴らしい』『素敵な』という意味があります。
Personal GYM BAGUSでトレーニングをすることが
身体に『良い』『素晴らしい（最高）』であり、
そして通うことによって『素敵な』人になって頂きたいと言う想いが込められています(*≧∀≦*)
そしてロゴの意味は・・・
このハンドサインです！
見たことがある人もいるんじゃないでしょうか？
ハワイのアロハのポーズです！
これは挨拶で使われたり、
『ありがとう』や『気楽に行こう』や『なんとかなるさ』
みたいな、挨拶以外に相手を励ますポジティブの意味があるので、
通って頂くお客様に『明るい未来』を創っていって欲しいという願いがあります(^○^)
『BAGUS』という言葉もこのハンドサインもサーファーの中では定番で
東京オリンピックでもプロサーファーの人がカメラの前で
このハンドサインをしていたのが印象的でした！
痩せたいけどなかなか痩せれない・・・
やり方がわからないとお悩みの方！！
Personal GYM BAGUSで！
身体に『良い』トレーニングをして
『素敵な』人になって
『明るい』未来を創っていきましょう！
Personal GYM BAGUSでは！！
無料体験トレーニング・カウンセリングを行っています！
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是非お問い合わせください！
まずは体験してみましょう！
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です！
さらに！！
子育てママのサポートさせてもらっています！！
小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！
他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、
産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！
※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。
ご紹介の特典も行っておりますので是非お得にパーソナルトレーニングをしましょう！
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
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☆駐車場2台分完備
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★お子様の可愛い瞬間を記念に残すことも可能です！
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☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です！
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジム
花見日和
2022.04.04
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
今日は天気が悪い予報でしたが
天気予報とはうって変わって晴天でしたね(*≧∀≦*)
仕事の空いた時間に行ってみたかった公園に行ってきました！
【旭公園】
お客様に教えてもらって行ってみたら想像以上に綺麗でした(*≧∀≦*)
今までいろんな場所に桜を見に行ったことがありますが、
ＢＥＳＴ３に入りました！！！
結構穴場的なスポットかもしれません(о´∀`о)
4月10日までライトアップもやってるそうなので、
今度はライトアップも見に行ってみたいです(^○^)
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小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！
他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、
産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！
※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。
ご紹介の特典も行っておりますので是非お得にパーソナルトレーニングをしましょう！
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください！
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
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☆プロ仕様の機材で撮影します。
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☆フォトスタジオの代わりにもご利用いただけます！
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☆大高イオンから車で10分かからず来れます(^_^)
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です！
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジム
ニューボーンフォト＆ファミリーフォト
2022.04.03
こんにちは！
Personal GYM BAGUSです！
定休日の本日は！
ニューボーンフォトと家族写真の
ご依頼を頂いていたので撮影にいってきました(*≧∀≦*)
お兄ちゃんが2人いて3人目の子のニューボーンフォトでした！
もう3人とも可愛すぎ(о´∀`о)
お兄ちゃんが面倒見がとても良くて微笑ましかったです(*≧∀≦*)
ご夫婦共に野球が好きということで、
中日ドラゴンズのマスコットのドアラと一緒に撮って欲しいとのことで・・・
グローブとボールも一緒に☆
僕もずっと野球をやっていたので野球トークに花が咲きました♪
素敵なお時間ありがとうございました(*≧∀≦*)
こんなこともBAGUSではできちゃいます！
なかなか他にはないパーソナルジムだと思います(*≧∀≦*)
さらにPersonal GYM BAGUSでは！！
無料体験トレーニング・カウンセリングを行っています！
少しでも気になった方は
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まずは体験してみましょう！
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です！
さらに！！
子育てママのサポートさせてもらっています！！
小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！
もちろんニューボーンフォトの撮影も可能ですので、
産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！
※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。
ご紹介の特典も行っておりますので是非お得にパーソナルトレーニングをしましょう！
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★お子様の可愛い瞬間を記念に残すことも可能です！
☆フォトスタジオの代わりにもご利用いただけます！
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