やりたかったことの1つ
2023.04.26
こんにちは!
現在BAGUSでは、
店舗でのマンツーマンのパーソナルトレーニングと別に
とある企業様の社員さんの健康増進のための
グループレッスンを週2回出張で行っております(^O^)
本日がそのグループレッスンの日だったのですが
社員さんの中にお子様が少年野球をやってるという方がいて
以前から子供のためにどういうことをやったら良いか?
など質問頂いたりすることがあったんです。
今日もそんな流れで会話をしていたのですが、
なんと今度その少年野球チームの
特別運動指導をすることになりました!
と言っても毎週やるとかではなく
一度見てほしいとのことで日程は未定ですが
少年野球の子供達に野球の指導ではなく
身体の使い方などの指導をしに行きます(*≧∀≦*)
僕自身、小1〜中3まで野球をやっていて
高校では男子ソフトボールをやっていたので
野球に対しての思い入れはかなりあります。
そして子供の指導をすることは
やってみたいと思っていたことの1つでした!
自分自身の経験から、
学生時代にもっと違うことを指導されてたら
「もっと上手くなれたと思うのになー」と
身体のことを学んでるからこそ感じることがあります。
僕自身小学生の頃から肩や肘を何回も故障してきました。
今思い返すと当時教わった投げ方が
身体の構造から考えると
故障して当たり前の投げ方でした(・_・;
なので、
当時ちゃんとしたフォームを教わっていたら
故障しなかった可能性もありますし
故障していなかったら違う野球人生だったかもしれません。
そういう経験をしたからこそ
未来のある子供たちの指導をしたいなって思ってました!
また少年野球で言うと、
毎年のように強いチームもあれば
ずっと弱いチームもありました。
そのエリアに住んでる子供たちが
毎年野球が上手い
毎年上手くないなんてことは絶対にないです。
その違いは指導者の違いだと思うんです。
子供の可能性を生かすも殺すも指導者次第だと思うんです。
僕はその『子供の可能性を生かす』人間になりたいと思いました。
そのきっかけのお手伝いができたらと思って
今度の指導を行なっていきたいと思います(*´꒳`*)
しかしながら野球のブランクが15年以上あるので
それまでに少し慣らしておこうかと思います笑
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております!
まずは体験してみてください!
同時にカウンセリングも行いますので
あなたのお身体の悩みをお聞かせください!
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!
さらに4月中はとってもお得なキャンペーン中です!⇦
この機会を逃すのは勿体無いので
・パーソナルトレーニングを受けてみたい
・パーソナルジムってどうなんだろう?
・ジム通いを始めたい
などなどご検討中の方は
さらに!!
子育てをされている
ママのサポートをしています!!
小さなお子様がいて
なかなか身体を動かせてない方必見です!
昼間の時間は通常よりも
お得に通えるプランになっております(^○^)
お子様連れで東海市のジムに通うなら!
さらにさらに!!
体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも!!
老若男女サポートできる
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!
急成長
2023.04.25
こんにちは!
今まで週2回の頻度で通われていたお客様
今年の1月から週3回の頻度で通うようになってから
急成長していて、その身体の変化ぶりに驚かされています(*≧∀≦*)
週2回でも全身のトレーニングはできるのですが、
より細かい部位にフォーカスしてトレーニングを行うと
やっぱり少し時間が足りないんですよね(^_^;)
しかし週3回あれば
狙いたい筋肉にしっかりアプローチしつつ
全身をしっかり動かせるのでオススメです!
運動頻度はやはり少ないより多い方が良いですね!
多すぎてオーバーワークになるのはやりすぎですが^^;
それぐらい身体を動かしてると
自然と食事にも気を遣うようになっていきます。
こんなに身体を動かしてるのに
変なものを食べてたら勿体無いという心理になって
自ずと身体に良いものを食べようとなっていきます(*´꒳`*)
まさに一石二鳥ですね!
そこから得られるものを考えたら
一石三鳥も四鳥もあると思いますが(°▽°)
・健康のため
・ボディメイクのため
・ダイエットのため
・姿勢改善のため
などなど人によって目的は様々です!
運動するということはとてもメリットが多いです!
やらない理由はないですね!!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
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★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!
お休み頂いておりました
2023.04.24
こんにちは!
月曜の本日ですがお休みを頂いていましたm(__)m
お休みさせて頂けたことに
お客様には感謝しかありません!
久しぶりの家族旅行で夢の国に行っていました(*´꒳`*)
友人家族と3家族で行きました(*^_^*)
次男が生まれてから初めてのテーマパークでしたが
子供が1人と2人では全然違いますね(^◇^;)
今まではゆっくり写真を撮ったりできていましたが
目を離すと長男が暴走するので
目を離して写真を撮ってる暇もありません笑
ディズニー作品を子供に見せたことがほぼなく
キャラクターもほぼ知らない状態でしたが
わりと楽しんでくれていたみたいで良かったです笑
大好きなお姉ちゃんと手を繋いでます(*≧∀≦*)
ゴールデンウィークの営業は
5月5日のこどもの日だけお休みさせて頂いて
その他は(日曜は除く)営業します!
お仕事がお休みで予定に空きがある方は
是非体験にお越しください(*≧∀≦*)
会員様はトレーニングにお越しください!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
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まずは体験してみてください!
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奥が深い
2023.04.22
こんにちは!
最近はお客様の身体の不調に応えられるように
施術する技術や知識を勉強していますが
テーピングも勉強しております!
貼る向きや引っ張る強さなど少しの違いで
体への影響は大きく変わります(*_*)
僕は『お客様の人生を変えたい』
という気持ちを持ってトレーナーをしているので
ダイエットやボディメイクも
もちろん人生を変えるきっかけになると思いますが
身体の痛みや不調を取り除くことができたら
その人の人生は凄く変わると思うんです!!
腰痛に悩まされ続けている人が
なんの痛みも無い状態になったら
それだけでも人生明るくなりますし
出来る事が増えて楽しいことも増えると思うんですよね!
そんな人を増やしていけるように
色んな勉強をしております!
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客観視するって大事ね
2023.04.21
こんにちは!
先日のブログでデスクワーク後に
片方の肩が上がってしまったと書かせて頂きました!
ちなみにコチラですね!
これを見て、そういえばデスクワークとか勉強してる時に
左肩が上がる癖がある気がするって思ったんです。
なのでどんな感じの姿勢で勉強してるのか
『客観視してみよう!』と思い、
勉強してる時の姿を携帯の動画で撮ってみました!
そしたらもう衝撃的!!笑
左肩あがりすぎやろー!!!!!笑
これは左肩凝るわーって納得でした(~_~;)
身体の癖や姿勢の乱れってこういう日常の中の
何気ない癖から来てるものが多いです!
普段デスクワークで肩凝りや腰痛がある方は
一度仕事してる時の自分を動画で撮ってみると
肩凝りや腰痛の原因が見えてくるかもしれませんね!
あと、他人からどう見られてるんだろうってのも
わかるので姿勢ちゃんとしよって思えます笑
お身体の悩みをお持ちの方は
是非一度BAGUSにご相談ください(^^)
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