こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

先日のブログでオンラインレッスンをしたことを書きましたが、

その時に自分で出来るちょっとした

マッサージとストレッチで巻き肩が改善されて

胸が自然と張れるようになるということを行ないました。

 

 

 

この時参加されていた方は、

凄く身体が軽くなって身体が良くなった！

という感じのリアクションでした！

 

 

確かに良くなった(^○^)

かもしれません！

 

 

 

 

 

がしかし！！

 

 

 

 

 

 

これを『良くなった』と捉えるのか？？

 

 

 

それとも『本来あるべき体の状態に戻った』と捉えるのか？？

 

 

 

人間は色んな要因で身体の動きが悪くなっていきます。

 

 

 

その証拠に赤ちゃんや子供の身体の動きを見てみると

大人になるとできなくなってることが多い動きを

いとも簡単にやっているんです！

 

 

ということは大人になって退化してしまっているんです。

 

 

本来できるはずの動きができなくなっている

＝マイナスな身体の状態

 

 

これを０にリセットした状態の身体を

まず最初に作ることが大切なんです！

 

 

でもこれを完全な０にしようと思うと

１日や２日では治りません！

 

 

元の身体の状態にもよるので明確にどれだけかかるとは断言できませんが

それなりに日数のかかるものなのです！

 

 

なので、身体を本当に変えるためには

２ヶ月そこらの期間じゃダメなんです！

 

 

 

短期ダイエット！みたいなのってありますけど、

 

ただ体重を落とすのを目的としているのか？

 

お客様の身体を根本から改善しようとしているか？

 

 

この違いはとても大きいです！

 

 

 

お客様のことを真剣に考えているなら

２ヶ月の短期はオススメしないです。

 

 

まずしっかりとした身体の土台を作るのに時間が必要で

そこまでいってようやく重りなど負荷をかけていくわけですから。

 

 

 

まずは自分の身体がどういう状態なのかということを知ることから始めましょう！

 

 

パーソナルジムバグースの体験トレーニングでは

お客様の身体が現在どんな状態なのかを見させて頂いて

その状態に対してどんなことをするべきか？

ということをお客様にお伝えしています！

 

 

 

それをまずは知って頂くためにも

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

本日はお客様のご予約に午後から空きがあったので

先日ブログにもアップした乙川の桜を見てきました！

 

 

 

午前中が雨だったのと平日ということもあって

人はだいぶ少なかったです(^○^)

 

 

雨と風が強かった影響もあってか

咲いている割に葉桜な部分も多かったです^^;

 

 

 

 

知らないおじさんやおばさんにやたら話しかけられました笑

 

 

 

昔からなのですが、周りに僕より話しかけやすそうな人が

もっと他にもたくさんいるのにやたら話しかけられるんですよね笑

 

 

 

 

まーそれはそれで良いことなんでしょうけど笑

 

 

 

 

そして今日からマスクが解禁されましたね！

 

 

それもあってマスクを外して桜を見に行きましたが、

その結果か花粉症が・・・(￣▽￣;)

 

 

腸内環境が悪くなっている証だと思うので

改善していかないとですね^^;

 

 

 

なので今後BAGUSでは

お客様はマスク無しでのトレーニングで大丈夫です！

 

元から強要はしてなかったですが笑

 

 

 

僕も外したいですが、花粉症のためしばらくは

マスク生活を続けることになると思います(ﾟ∀ﾟ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

本日はお客様が運営しているオンラインサロンで

巻き肩改善エクササイズと

脚が上がりやすくなる運動について

セミナーをさせて頂きました(^○^)

 

 

運動とは関係のないオンラインセミナーではありますが、

それなのに４０名弱の方に参加して頂きました(๑>◡<๑)

 

 

 

誰でも自宅で簡単にできるをテーマに

お話しと一緒にエクササイズの実践して頂きました！！

 

 

 

 

みなさんその場でしっかりと変化を感じて頂いていたみたいでやって良かったと思いました！

 

 

 

肩周りがスッキリした！という声や

四十肩の痛みが軽減したとの声も頂きました！

 

 

 

 

 

１度にたくさんの方も身体を変えていけるのが

オンラインレッスンの良さですね！

 

 

姿勢や身体は人それぞれ違うので

やっている中で悩みを聞いたりもするのですが、

それの改善のためのエクササイズが

全員に該当するわけではないのでそこが難しさでもあります^^;

 

 

 

やはりその人に合わせた個別性のある

トレーニングがパーソナルトレーニングの良さですね！

 

 

 

そこはしっかりグループレッスンと分けて捉えて頂きたいですね！

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

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こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BABUSです！

 

 

 

 

 

 

 

桜が見たい！！

 

 

 

 

 

いきなりなんやねんですよね笑

 

 

 

以前からずっと見に行きたい、

写真を撮りたい桜スポットがあるんです！

 

 

 

そこにちょうどお客様のお友達が今日行かれてたみたいで、

見てくださいこれ！！

 

 

 

岡崎市にある乙川という川の河川敷です！

 

岡崎城からすぐ近くのところにあるんです！

 

 

ここはぜっっっっっったい良い写真が撮れます！

だから行きたいのです笑

 

 

 

 

先日浜松に撮りに行きましたが

生憎の雨で止むのを待ったらほぼ日没で

暗い中の撮影だったのでリベンジがしたいのです！笑

 

その時の写真がコチラ

 

 

 

スマホサイズで見る分には良いですが

大きい画面で見ると暗かったため画質が荒いです(;_;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

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ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

本日お客様にこんな物を頂きました(๑>◡<๑)

 

 

なんと靴下をプロデュースされているとのことで

試してみて！と一足頂きました！

 

 

 

履いてみた感覚としては

今まで履いたことのない締め付け感（良い意味で）で

足が安定する感じでした！

 

 

 

正直５本指ソックスという部分にはこだわっていましたが、

貧乏性もあってそこまで靴下にこだわりはありませんでした。

 

 

靴下でもかなり感覚が変わるなーと実感しました！

 

 

 

まだ履いてたくさん歩いたりしていないので

たくさん歩きそうな時に履いてみて

より効果を実感していこうと思います！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！