こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

 

今週は天気が良くて暖かいですねー(о´∀`о)

 

そしてBAGUSのある東海市は桜が満開でございます！

 

 

 

 

仕事の合間に寄ってみました(^O^)

 

 

東海市の桜と言えば大池公園ですね！

 

 

 

信じられないぐらい混んでいてビックリしました(*⁰▿⁰*)

 

 

 

普段息子を遊ばせに行ったりすることがあるのですが、

そんな時は空いているので

今まで見たことのない人と車の数で驚きでした笑

 

 

でもそれが納得できる綺麗さでしたよ(о´∀`о)

 

 

大池公園はライトアップも有名なのですが、

平日の昼間にこんな混んでいるとなるとちょっと腰が重いです笑

 

 

 

行ってみたいけど・・・といった感じですね(^◇^;)

 

 

 

 

 

桜の見頃は今週中だと思いますので

有酸素運動しながら花見に出かけましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

人間の身体って勉強すればするほど

不思議で面白いなーって思うことがたくさんあります(^○^)

 

 

 

 

かなり前のブログで紹介させて頂いた色での身体の変化↓

 

 

写真のように目から入ってくる色の情報で

自分に合っているか合っていないかで

こんなにも肩の可動域が変わってきてしまうんです(°_°)

 

 

 

ちなみに僕は青が合わない色です。

 

 

 

 

これをうまく利用したテーピングなんかもあるんです！

 

 

こんなカラフルなテーピング見たことないですよね！！

 

 

 

これが、自分に合う色だとしっかりくっついて長持ちするのですが

合わない色だと不思議とすぐ剥がれちゃうんです(*_*)

 

 

面白いですよね！

 

 

 

もちろんパフォーマンスへの影響も出ますしね！

 

 

 

このカラフルなテーピングも現在発注していますので

届いたらお客様にも体感して頂こうと思っております(^○^)

 

 

 

 

自分に合う色を見つけましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

タイトルにもあるようなことを

知りたくて知りたくてしょうがない人いませんか？？

 

 

 

『簡単に痩せる方法』

『楽に痩せる方法』

『短期間で痩せる方法』

 

 

こういうの好きな人多いですよね笑

 

 

 

では！！

 

タイトルの効率良く簡単に痩せる方法を教えましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

それは・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『効率良く簡単に痩せようとする考えを捨てることです！』

 

 

 

 

結局地道にコツコツが大事なんです(ﾟ∀ﾟ)

 

 

 

 

簡単に脂肪は落ちていきませんし

短期間で体重はたくさん落ちません。

 

↑落ちることもありますが脂肪以外の物を犠牲にします。

 

 

 

簡単に痩せた人は簡単に太ります(>_<)

そしてリバウンドを繰り返してしまいます。

 

 

童話のウサギとカメの話ってご存知ですよね？

まさにあれです！

 

 

元々めちゃくちゃ痩せ型の人で

ある一定期間に体重をわざと増やすために

爆食いをして一時的に体重を増やしたケースであれば

その人は割と簡単に痩せれるかもしれません。

 

 

 

 

しかし、５年、１０年、、１５年と

体型に悩んでいる人の身体を

短期間で『簡単に』変えるなど(＞人＜;)

 

 

何より何年もかけて増えてしまった体重ほど

しっかり時間をかけて減らしていく必要があります！

 

 

 

 

パーソナルジムバグースはコンセプトとして

『健康』を謳っていますので、

 

そもそも『短期間で劇的に痩せたい！』

というような要望は受け付けておりません！

 

 

 

「２ヶ月で１０kg落としたいんですけどー」

というお客様がいたとしても

 

 

『無理です！』と

ハッキリお断りさせて頂いております。

※元の体重が100kg超えている場合は可能です。

 

 

数字だけを追いかければ落とすことは可能ですが

健康面などを考えると

お客様を不健康にしてまで痩せさせたくないので

理由をお伝えして減量ペースはプランニングいたします。

 

 

 

 

過去のブログにも書いたことがありますが、

 

お客様のゴールが『ダイエット』ではなく

『健康』がゴールになるようにしたいので

 

その『健康』というゴールに向かう過程に

『ダイエット』があると思ってください。

 

 

 

 

 

なので、ゴールに向かうその過程で

不健康なダイエット方法は行いません！！

 

 

 

ゴールが『ダイエット』というならば

過程が不健康になったりする人もいるかもしれませんが

 

 

BAGUSではあくまでも『健康』がゴールと思っておりますので、

その過程が不健康にならないようにさせて頂いております。

 

 

 

 

 

 

こういった想いなども感じて頂きたいので

今日のブログの考え方を見て

共感できるって思う方や話を聞いてみたいという方は

 

 

まずは無料カウンセリングを受けてみてください！

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングも行っております！

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

本日は勉強のために大阪に行きました！

そのために営業はお休みさせて頂きましたm(__)m

 

 

 

今回の学びはとても勉強になり為になる学びでした！

 

BAGUSに通って頂いている方なら少しわかるかと思いますが、

普段セッションの中で『筋肉』に

アプローチをすることはもちろんありますが、

『骨』にアプローチをすることもあります。

 

その時に使うのが『テーピング』

 

 

 

今までは足のバランスを整えることやっていましたが、

今回は上半身を学びました(^O^)

 

 

 

もう凄い！！の一言でした(о´∀`о)

 

 

左手に正しいテーピングの巻き方をして

右手に間違った巻き方をした状態です。

 

 

これだけ肩の上がり方が変わるんです！！

 

 

 

なので真似してただ巻くだけだと

身体が悪くなる可能性があります！！

 

 

 

なので専門の知識と技術が必要なんです！！

 

 

でもこれをお客様にお伝えして

お客様自身でできるようになって頂きます！

 

 

 

これができるようになると！？

 

・巻き肩がその場で改善されて姿勢が良くなる

・そのおかげで呼吸の質は良くなる

・肩は上がりやすくなる

 

 

 

 

良いことだらけで

早くお客様に施術したいと思いました！

 

 

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

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気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

昔はこれが正しい！と言われていたものが

今となっては間違いとされることって結構あります。

 

 

 

フィットネス業界、健康産業界でもそれがあります。

 

 

昔はこれが身体に良いよねって言われていて

それをやってきていたけど

今となっては身体に良くないみたいに言われたり(^◇^;)

 

 

でもそれは研究がしっかり繰り返された証でもあります。

 

 

 

 

正直それに振り回されてしまうこともあります。

 

 

研究機関がA大学とB大学とあって

同じことについて研究しているのに

研究結果が違う答えだったりなんかもあったりしますからね(^^;;

 

 

 

 

何より『絶対』なんてことはないんです。

 

 

 

 

これを食べたら『絶対痩せる』とか

これをお飲めば『絶対痩せる』なんてもの

ないと思いましょう！！

 

 

人それぞれ体質も違いますから、

友達のAさんが◯◯で痩せたから同じことしよー！

ってなっても結果が出ないことなんてざらにあります。

 

 

Aさんに◯◯が合っていただけで

それがあなたに合うとは限りません(T-T)

 

 

色々試してみるという意味では

同じやり方をしてみるのはとても良いと思います！

 

 

ただ！

 

 

痩せたAさんと同じことをすれば痩せる

という捉え方はしない方が良いですよ(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

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