こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

先日の定休日に家族で出かけた先で入ったお店が

健康思考でオーガニックなお店でした(^O^)

 

 

 

そして基本的にビーガンな内容で

動物性の食材は使ってないとのことでした(о´∀`о)

 

 

 

こういうお店がもっとあると良いですね！

 

 

健康意識が高かったり、

身体のことを考えてる人間にとっては

こういうご飯屋さんて凄くありがたいんですけど、

 

 

意識してない人からすると、

『お金払ってなんでそんなもの食べないといけないの』と思うらしいです笑

 

 

義妹がまさにそういうタイプで、

健康的なご飯食べるより

『生クリーム盛り盛りのパンケーキの方がいいよ』と笑

 

 

 

 

オーガニックとかって高いですけど、

需要が少ないのも高い原因な気がするんですよね(^◇^;)

 

 

需要が増えてきたら値段もこなれてくる気がします！

 

 

 

身体を作ってるのは食事から！

 

身体の中から健康にしていきましょう！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

先日お客様のオンラインサロン内で

ボディメイクのための講座ということで

ZOOMを使ってオンラインで

プランクと呼吸についての講義をしました(^O^)

 

 

 

 

 

 

プランクの正しいフォームや

身体の機能を上げるためのプランクの方法

 

そして呼吸の大切さや、

呼吸だけでどれだけ身体が変わるのか？

 

などなど実際にエクササイズを交えながら喋りました(^O^)

 

 

 

 

こういうのをやると毎回感じるのことがあります。

 

 

指導者側からすると当たり前のことが、

全然当たり前じゃないということですね(・Д・)

 

 

 

これは知ってるだろうなーと思って喋ってみると、

キョトンとした顔をされたりすることも多くあります笑

 

 

 

自分の当たり前は他人の当たり前じゃないとは思っていましたが、

これが数年後、僕らからしたら当たり前のことも

一般の方からしても当たり前ぐらいの底上げをしていきたいですね！

 

 

 

そうすれば健康面や身体を良くする為の方法を

しっかりとみんなが理解している世界になりますからね！

 

 

 

オンラインでのパーソナル指導も可能になっていますので

気になる方は是非お問い合わせください(^O^)

 

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

パーソナルジム、パーソナルトレーニングって

何も筋トレだけじゃないんです！

 

 

ＢＡＧＵＳではお客様のその時の身体の状態を見て

都度やることを変えていきます！

 

いきなりトレーニングしましょう！

ということの方が少ないです！

 

 

 

これは先日のお客様のトレーニング前です！

 

 

Beforeの状態だと、左右で股関節の状態が違うのがわかりますか？

右足の方が開いてますよね？

 

この状態を見つけ施術をしてAfterの状態にしてから

トレーニングを行いました！

 

 

他のお客様でも

 

下の写真のように腕が上がらなくて床に付かなかったのが

施術をしてからだと上の写真のように床に手が 付くようになります(о´∀`о)

 

 

 

 

こうして身体の状態を良くしてからトレーニングをしていきます！

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

パーソナルジムバグースでは身体の土台作りをすごく大事にしています！

 

 

こんな不安定なとこに立ちたくないですよね？

 

でも土台が崩れてるとこんな状態なんですよ(T . T)

 

 

 

 

 

脚で言えばこんなのとかは多いですね！

 

 

理想はもちろん正常ですが、

女性に多いのが①の過回内という

別名『外反足』と言って扁平足とかですね！

 

こういう足をしている方は

太ももの前張りや外張りで悩んでる方が多いと思います(＞人＜;)

 

 

 

③の過回外の足の人はO脚で悩んでいる人に

多いのではないでしょうか？

 

 

自分の脚をスマホでセルフタイマーにして

後ろから撮ってみると良いですよ！

 

 

自分の脚を後ろから見たことある人って少ないと思いますが実は結構傾いてたりします(^◇^;)

 

 

 

傾きのわかりやすい目安がアキレス腱です！

 

アキレス腱が真っ直ぐになっていれば理想的ですが、

結構傾いてる人が多いです(^◇^;)

 

 

 

これをチェックしてみましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

昨日のブログでアップさせて頂いた

2022年11月以降のお問い合わせフォームからの

お問い合わせがこちらに届かないというエラーの原因が判明しました(*_*)

 

 

 

 

 

 

 

 

どうやらGoogleのセキュリティ強化？のようなもので

Gmailに届かないような状態になってしまっていたようでした(＞人＜;)

 

 

 

 

原因が判明したものの、

11月以降にお問い合わせ頂いた可能性のあるメールを

見ることはできませんでした(T . T)

 

 

なのでせっかくお問い合わせ頂いたのに

どんな方にどんな内容で

お問い合わせ頂いたのかがわかりません(T . T)

 

 

 

本日新しいアドレスを取得して、

お問い合わせフォームからのメールを受信できるように

対策することができましたので、

問い合わせしたのにこちらからの連絡がなかった

という方はお手数おかけしますが・・・

 

 

再度お問い合わせフォームからでも

お電話(070-8540-1173)でも

公式LINEでも大丈夫ですので

お問い合わせをお願いいたしますm(_ _)m

 

公式ＬＩＮＥ↓

 

 

ご迷惑おかけしてしまって申し訳ございませんm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランになっております(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！