こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

12月に生まれた我が家の次男がもうすぐ新生児期が終わってしまいます(＞人＜;)

 

『新生児』は生後28日までのことで

28日以降は『乳児』という扱いに変わっていきます。

 

 

新生児って特別な可愛さがあるから新生児じゃなくなるのって寂しい(T . T)

 

 

産まれた時が小さかったのでまだまだ新生児でいけそうな大きさではありますが、

やはり力が強くなってきたりしていますね(^◇^;)

 

 

 

 

新生児も残り僅かと言うことで２回目のニューボーンフォトを撮りました(⌒▽⌒)

 

 

 

 

 

この時期にしか撮れない写真なので記念に残すのはオススメです(^O^)

 

 

こういう撮影をご自宅まで出張で行ないことも可能となっております(^O^)

 

 

 

 

 

 

2023年の営業は1月10日(火)からとなっております！

 

 

 

ご連絡、お問い合わせの対応は可能となっておりますので、

来年の体験トレーニング、カウンセリングのご予約なども受け付けております！

 

 

 

 

電話は出にくいことが多いと思いますので、

できる限りお問い合わせフォームよりお願いいたしますm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

 

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

 

少しでも気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

さらに！！

 

 

 

 

 

 

 

 

子育てママのサポートさせてもらっています！！

 

 

小さなお子様がいてなかなか身体を動かせてない方必見です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にもニューボーンフォトの撮影も可能ですので、

産後ダイエットはもちろんニューボーンフォトも是非ご利用ください！

 

 

 

※産後は短くても3ヶ月は空けてからのトレーニングになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

現在息子が2歳半になるのですが、

ふとした時に成長を感じさせられる時があるんですよねー(о´∀`о)

 

 

 

 

先日もご飯屋さんにあった積み木をしていて、ふと見たらこんな感じに(^○^)

 

 

 

高く積んであるのはもちろん絶妙なバランス(*≧∀≦*)

 

 

 

 

日常の中でどんどん成長していく姿に感動しますね(о´∀`о)

 

 

僕も同じように成長していかなきゃ！

 

 

 

 

 

 

 

2023年の営業は1月10日(火)からとなっております！

 

 

 

ご連絡、お問い合わせの対応は可能となっておりますので、

来年の体験トレーニング、カウンセリングのご予約なども受け付けております！

 

 

 

 

電話は出にくいことが多いと思いますので、

できる限りお問い合わせフォームよりお願いいたしますm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

 

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

 

少しでも気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

パーソナルジムバグースではどんな方でも基本的にサポートさせて頂いていますが、

その中でも小さなお子様のいらっしゃるような『ママ』へのサポートをしてきました！

 

 

 

そして2023年はこれまで通り『ママ』のサポートは続けつつ

『シニア世代』へのサポート強化をしていきたいと思っています！

 

 

現在バグースには10代〜70代後半の方まで通って頂いております(^O^)

 

 

70代のお客様から伺う話だと、

周りの人が歩いていてつまづいて転んで骨折をしてしまったとか、

病気をしてしまってそこから元気がなくなってしまったなど聞きます(~_~;)

 

 

 

僕自身が昔働いていた美容院が比較的年齢層の高い方が多い美容院だったのですが、

思い返してみると、年齢とともに段々歩けなくなっていってお出掛けすることが減って

段々表情が暗くなっていってしまっていっていた方がいた記憶があります(＞人＜;)

 

 

 

やはり『歩く』という行為は日常生活の中で必要不可欠な行為であって

そこが失われると日常生活のレベルは格段に下がってしまいます。

 

 

 

 

やっぱり・・・

 

 

いつまでも自分の脚で歩きたいじゃないですか！！

 

 

 

 

良く聞くのが『歳を取った時に周りに迷惑をかけたくない』と。

 

 

 

そんな方を１人でも増やしていきたいと思いますので

またシニアプランの詳細が出来ましたら告知させて頂きますね！！

 

 

 

 

 

 

 

2023年の営業は1月10日(火)からとなっております！

 

 

 

ご連絡、お問い合わせの対応は可能となっておりますので、

来年の体験トレーニング、カウンセリングのご予約なども受け付けております！

 

 

 

 

電話は出にくいことが多いと思いますので、

できる限りお問い合わせフォームよりお願いいたしますm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

 

無料体験トレーニング・カウンセリングを行っております！

 

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

 

少しでも気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

本日のテーマは『逆を考える』です！

 

 

これは何が言いたいかと言いますと・・・

 

 

例えば！！

 

 

【例１】

痩せたいから痩せるためには何を食べればいいか？

 

【例２】

腸内環境を改善したいから何を食べれば良いか？

 

 

この２つの例ってわりと良く聞きませんか？

 

 

自分のしたい◯◯のためにはどうしたら良いか？を考えることです。

 

 

これの逆を考えてみましょう！

 

 

自分のしたいことと逆のことにならないようにするためにはどうしたら良いか？です！

 

 

ちょっとわかりにくいので先ほどの２つの例を使って説明しますね(^○^)

 

 

【例１】

痩せたい・・・じゃあ太らないようにする、太る原因になってるのは何だろう？

痩せるための◯◯を考えるのではなく原因になっている◯◯を考えるんです！

 

 

【例２】

腸内環境を改善したい・・・腸内環境を悪くしている原因は何だろう？

 

 

 

とこんな感じで何をしたら良いかを考えることも大事だけど

原因の解明と改善をするということが大事です！

 

 

もちろん同時進行できればベストですよ！！

 

 

そもそも原因の改善が出来てないのに

違うことをしようとするという人が一定数いますので、

それはとても勿体無いのでまずは逆の考えで！

 

 

原因の解明と改善をしていきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

2023年の営業は1月10日(火)からとなっております！

 

 

 

ご連絡、お問い合わせの対応は可能となっておりますので、

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できる限りお問い合わせフォームよりお願いいたしますm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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まずは体験してみてください！

 

 

 

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少しでも気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

・あの人みたいな身体になりたい

・あんな風になりたい

・どうやったらなれるんだろう？？

 

 

 

大事なことは『コツコツ積み重ねること』です。

 

 

めちゃくちゃ頑張っても1週間で理想の身体になることはできません(＞人＜;)

 

 

もともとの身体が理想にかなり近ければ１ヶ月で理想の身体になれることはできます(о´∀`о)

 

 

 

寝て朝起きたら理想の身体になってるなんて夢のような話はありません(￣▽￣)

 

 

 

やはりスタイルが良い人、筋肉がある人などは

コツコツと日々の積み重ねをしています！

 

 

 

食事、運動、ストレッチ、マッサージなどなど

日々積み重ねることの出来るものがあります！

 

 

 

 

 

日々積み重ねていくと段々それが当たり前になって習慣となって

『努力』していたものが『習慣』になっていけば、

寝る前に歯を磨くかのように毎日当たり前にやっていって理想の身体に近づけます(^_^)

 

 

 

そのためにBAGUSでは、

自宅でどんなことをしたら良いかなどのアドバイスもさせて頂いております！

 

 

 

 

 

2023年の営業は1月10日(火)からとなっております！

 

 

 

ご連絡、お問い合わせの対応は可能となっておりますので、

来年の体験トレーニング、カウンセリングのご予約なども受け付けております！

 

 

 

 

電話は出にくいことが多いと思いますので、

できる限りお問い合わせフォームよりお願いいたしますm(_ _)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

 

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まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

 

少しでも気になる方は是非お問い合わせください(^○^)