こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

先日義父の還暦祝いをしに

三重県の桑名市にあるご飯屋さんに行きました！

 

 

 

義父が三重に住んでいるので三重のお店になったのですが

1日1組限定のご飯屋さんで

僕とそんなに年齢が変わらないぐらいの方が

１人でやっているお店でした！

 

 

料理を作って自分で持ってくるという

大変そうでしたがこだわりの詰まったお店でした！

 

 

野菜は全部自分で畑で作っている野菜で

魚は自分で釣りに行っている魚で

食器は全部自分で作っているという徹底ぶりでした！

 

 

すごく接客から何から何まで丁寧で素晴らしかったです！

 

 

何より驚いたのが息子がまだ離乳食なのですが

こんなに素晴らしい離乳食まで用意してくれていたんです！

 

こんなに品数もあってよっぽど美味しかったのか

いつも離乳食を残したりする息子が

こんなにたくさん食べたことないのに完食しました！

 

 

 

 

『自分が想像してた（思っていた）』ことよりも

上のサービスを受けると感動しますね！

 

 

業種は違いますが、

パーソナルトレーニングでもお客様が想像していたよりも

遥か上のレベルで感動を与えられるようなパーソナルを

提供していかないとなと改めて自分に置き換えて感じました！

 

 

その為にはもっともっと勉強もしていかないといけません！

 

 

 

パーソナルジムはどこに行っても一緒と思われてしまわないように。

 

 

今でも

『こんなことしてくれるんですね(°_°)』

『こんなこと初めて聞きました』

 

など驚いて頂くことがありますが・・・

 

 

 

もっともっと自分にしかできない領域で

 

Personal GYM BAGUSじゃないとできないレベルに！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

本日はトレーニング中のお客様のビフォーアフターをご紹介します！

 

 

これのどっちがビフォーかわかりますか？

 

 

 

 

これは左の写真がビフォーの状態です！

 

 

股関節、骨盤、背骨（腰椎）の動きが良くないため

座って身体を前傾するのに腰が丸まってしまっています^^;

 

 

 

その影響かとは思いますが、

パーソナルに通う前にご自身でジムでトレーニングをして

でデッドリフトというトレーニングをした時に

股関節を痛めてしまったそうです>_<

 

↑デッドリフトはこういうトレーニングです！

 

 

 

以前も触れましたが昨今パーソナルトレーニングでの

怪我をしたという被害が多発しています。

 

 

このお客様のビフォーの状態で

デッドリフトやスクワットなどで

負荷をかけていくと怪我をすると思います(･_･;

 

 

先ほどの写真で何が違うかわかりにくかった方の為に

わかりやすくした写真です！

 

 

 

この動きはトレーニングにおいて

もの凄く大切ですし日常生活でも大切になります！

 

 

 

これを最初から問題なくできるような身体になって頂き

姿勢の乱れもある方なので

劇的に変化して頂きたいと思います！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

みなさんは普段口にする水って気にしていますか？

 

ペットボトルの水を買って飲んでいる人もいれば

ウォーターサーバーを自宅に置いてる人もいるでしょうし

水道に浄水器をつけて飲んでる人もいると思います。

 

 

 

そんな中で本日お話するのが『水素水』です！

 

 

 

水素水に対して良いイメージがない人もいると思います(･･;)

 

１０年ほど前に流行ってそこからなくなりましたから(^◇^;)

 

 

その理由が消費者庁から

『水素水には効果がない』との発表があったため

 

水素水は効果のない胡散臭い水という認識がされてしまい

ブームが去っていったと思われています。

 

 

 

『水素水』と一概に一言で言っても種類があります！

 

 

バブリング水素水といって

水素ガスを水に浸透させて作った水素水です。

 

これが当時流行った物の多くで

工場で作った時は水素が入ってるけど

飲む時にはほとんど抜けてしまって

ただの水になってしまっているという状態です。

 

 

 

そしてもう１つが僕がオススメしたい水素水で

先ほどの水素を浸透させて物ではなく、

 

電気分解させて水素を発生させた

『電解水素水』です！

 

 

 

これはすぐに水素が抜けることなく

僕が知ってるメーカーだと

48時間後でも６割の水素が残っているという結果も出ているそうです。

 

 

 

 

 

じゃあそんな水素水の何が良いのか？

 

こんなメリットがあります(^O^)

 

・抗酸化作用

・抗炎症作用

・腸内環境改善

・美容、美肌効果

 

こんな効果があります！

 

 

さらに日本の医療費で１番かかっているのが

高LDL結晶で悪玉コレステロールの数値が高い人なのですが

 

これに対して効果があるということが

世界中からエビデンスが集まってきています。

 

 

 

プロのサッカーチームや野球チームでも

かなりの数のチームが水素水を導入しているそうです！

 

 

 

それだけ身体に良いということですね！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

先日先輩に紹介して頂いた

『とあるもの』を試しに行ってきました(^O^)

 

 

『高機能インナー』と言うものです！

 

シャツタイプやパンツタイプ他にも靴下もありました！

 

色んな目的の物があるみたいで

 

・姿勢を安定させる目的

・引き締める目的

・緩める目的

・リラックスさせる目的

 

などなど色々試着してきました！

 

 

実際に身につけてみてトレーニングしたりして

着てない時との違いなどを試してみました！

 

 

それぞれに合った目的の物を使うと

より高い効果が期待できそうでした！

 

 

導入するかどうかは検討段階です(^◇^;)

 

 

 

服とは別にお客様の為になる

『とある物』（笑）を導入する方向でいるので

よりお客様が健康になること間違いなしです！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

 

 

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

今日は久しぶりにお客様のビフォーアフターです！

 

 

１０月末に沖縄でブライダル撮影があるとのことで

それまでになんとかしたい！とのことでした(*^▽^*)

 

 

 

きっかけとしては僕の友人が

『俺の嫁さん通わせたいんだけど出来る？』

の一言から始まりました笑

 

 

この話をもらったのが８月末で

実際にトレーニングを始めたのは９月でした！

 

 

いつも夫婦で一緒に来るのですが

不定休夫婦なので毎週来れるわけじゃないため

お家でできることをなるべく指導して

日常からの努力を心がけてもらってます(^O^)

 

 

たまに奥様の休憩時間に友人を追い込んでみたり笑

 

 

 

 

 

 

 

まだトレーニング５回目ですが

普段アドバイスしたことを頑張れているそうで

その頑張りが身体に現れています！

 

まだ１ヶ月ですが、だいぶ姿勢に変化が見られます！

 

体脂肪率もかなり落ちていて努力を感じます！

 

 

 

 

 

 

 

やはり『いつまでに』という

具体的な目標が決まってるとものすごい頑張れますね！

 

 

 

さらにその目標が絶対身体を変えないと！

というような内容だと人間頑張れるんです！

 

 

 

なのでダイエットでも

そういう目標を何かしら作るようにすると

なかなか頑張れないという方でも

頑張れる可能性がグッ！っと高まりますよ！

 

 

 

ダイエットがうまくいかない、続かないという方は！

 

まずは具体的な目標を作ってみましょう！

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！