こんにちは！

 

 

東海市名和町にある

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

本日と明日と勉強をしに豊橋市に来ています！

 

その為本日お店をお休みにしておりますm(__)m

 

 

 

いつもはトレーナーとしての勉強をしに行きますが

この２日間は経営について学びに来ています！

 

 

 

 

トレーナーであり経営をしている身なのですが

経営について学んできていなかったので

今回学びに来ましたが、

得られる物がたくさんありました！

 

 

 

 

夜２１時までセミナーがあってようやく一息ついて

今ホテルでブログを書いているというところです笑

 

 

明日は１６時までなので

夜のご予約のみ受け付けております！

 

 

 

 

今回の学びでお客様にもっと良い物を

もっと良いサービスを提案していけると思うので

 

これからのPersonal GYM BAGUSの変化と

トレーナー増田の変化を楽しみしてください(*´꒳`*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

 

現在お得なキャンペーン開催中です！

 

 

 

 

 

 

２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

こんにちは！

 

 

東海市名和町にある

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

パーソナルジムに通われる方の中には

 

『運動が苦手』

 

という方が一定数いらっしゃいます。

 

むしろ割合としては苦手な方の方が多いです。

 

 

 

 

そんな方が良く心配されるのが

 

『私でも出来ますか(･_･;?？』

 

ということを聞かれることがとても多いです！

 

 

 

 

 

 

 

問題なく出来ます！！

 

 

 

 

運動能力は個人差があります。

 

 

 

正直出来ないことが多い方もいらっしゃいます。

 

 

でも、通い始めて最初の頃は出来なかった動き、

出来なかったトレーニングが出来るようになってくるんです！

 

 

 

大人になって出来なかったことが出来るようになるって

なかなか無くなってくると思うんです！

 

 

 

出来なかったことが出来るようになるって

いくつになっても嬉しいものです！

 

 

 

お客様が出来なかったことが出来るようになるのは

トレーナーとしても凄く嬉しいことです！

 

 

 

出来ないことがダメではなく

出来るようになるための伸び代と思えば

ワクワクが増えてきます（＾_＾）

 

 

何事もポジティブに考えると楽しいですよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

一生物の身体と健康を手に入れましょう！

 

 

 

 

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２０２３年９月からなんと！

 

コース料金は今までと変わらずに

パーソナルトレーニングの時間が

今までの５０分から７５分に拡大！

 

 

ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング指導も可能となっておりますので、

気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

お得に通えるプランがございます(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

こんにちは！

 

 

東海市名和町にある

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

 

今日は朝から活動的に時間の無駄なく動けました！

 

 

 

7:30〜子供を保育園に送迎

8:00〜出張パーソナル

9:15〜店舗到着

11:30〜お客様の予約があるのでそれまでの時間に

有酸素運動がてらチラシ配りに！

　

 

１時間４８分もチラシを配っていたようです(°_°)

６.２６kmとしっかり歩きました笑

 

そして店舗に戻ってきたのが11:14ということで

スケジュールギッチギチに動けました！

 

 

 

 

 

 

やっぱり朝からしっかり身体を動かすのは気持ち良いですね！

改めて朝活って良いなと思いました(*´꒳`*)

 

 

朝に太陽の日差しを浴びながら軽い運動をすることで

体内時計を整えたり

セロトニンの生成など

夜の睡眠の質を高めるのにも効果的です！

 

 

 

 

 

チラシ限定のサービスもありますので

チラシが届いた方はラッキーなんですよ！

 

今回は名和町の方を中心にお配りしました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

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ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼間の時間は通常よりも

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さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

こんにちは！

 

 

 

 

東海市名和町にある

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

今年に入ってから開催している

お年玉キャンペーンをやっておりますが

 

Personal GYM BAGUSには『ご紹介特典』というのもあります！

詳しくは⇨コチラ！ 

 

 

 

こちらに関しては常時行っており

BAGUSに通っている方からのご紹介でのご入会だと

 

めちゃくちゃお得になります！

 

 

もちろんご紹介者の方もお得です！

 

 

 

 

さらに！？

 

 

今月中にご紹介でのご入会になると！？

 

お年玉キャンペーンも併用というお得さ！！

 

 

仮にお年玉キャンペーンで４回無料が当たったら

紹介特典の４回と合わせて

トレーニング８回分プレゼントになります！

 

 

 

こんなお得なことがあって良いんでしょうか(≧∀≦)

 

 

 

我ながらとんでもないことだと思っています笑

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

無料体験トレーニングを行っております！

 

 

 

まずは体験してみてください！

 

 

 

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ただ鍛えるだけじゃなくて

整えてからトレーニング！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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さらにさらに！！

 

 

体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも！！

 

こんにちは！

 

 

東海市名和町にある

Personal GYM BAGUSです！

 

 

 

トレーニングをされている方は

トレーニングの前に準備運動やウォーミングアップはしますか？

 

 

トレーニングをしたことがない方は

トレーニング前に何かするイメージはありますか？

 

 

 

僕の経験と主観にはなってしまいますが

トレーニングをしてきている人ほど

準備運動をしない人が多い印象です(￣▽￣;)

 

 

 

 

いきなりトレーニングできる身体の状態の人って

なかなかいないですからね^^;

 

 

僕もトレーニングをする前は必ず

身体を『整える』準備運動やウォーミングアップをします！

 

 

 

 

本日セッションをした方も身体の状態が

いきなり運動できる状態ではなかったので

まず整える運動をしました！

 

 

モザイク処理でわかりにくくなってしまっていますが

Beforeは背骨や肩甲骨の動きが悪くなってしまっているので

回旋（身体を捻る動作）がしにくくなっています(･･;)

 

 

 

背骨や肩甲骨の動きってめちゃくちゃ大事なので

ここが動いてない状態でのトレーニングはNGです！

 

 

 

 

なのでここを動かせるように色んな方法で

アプローチをしていって『整えて』から

トレーニングをしていきましょう！！

 

 

 

 

 

東海市にあるパーソナルジムバグースでは

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まずは体験してみてください！

 

 

 

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気になる方は是非お問い合わせください(^○^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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さらにさらに！！

 

 

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