生まれつきじゃないんです
2023.05.06
こんにちは!
『子供のIQは胎児の時の母親の食事で決まる』
なんてこと聞いたことありますか?
他にも子供のアレルギーやアトピーや喘息は
生まれつき持ってるものと思っていますか?
これって親が口にしている物の影響が凄く大きいんです!
昔に比べて何かしらのアレルギーや
疾患を持っている子供って増えているんです(T-T)
これはやはり食生活が昔に比べて悪くなっている証だと思います。
昔に比べたら食べれる物は増えて
食事の選択に困る人は少ないと思います。
しかしその反面で
身体に悪影響の物も増えてしまっています(>人<;)
当たり前に24時間やってるコンビニが増えて、
そういうところで売られるように
すぐに腐らない商品が売られてそれを食べるというのが
『普通』になってしまっていますからね(・_・;
例えば市販で売ってるパンとかって賞味期限結構長いですよね?
自宅で材料からパンを作ってみると
あんな期間もちませんよ(*_*)
なのでそれをもたせるための物が使われているんです。
添加物以外でもパンだと気をつけたいのが
『グルテン』ですね!
BAGUSではお客様になるべくグルテンの摂取は控えて頂いています。
グルテンが身体に及ぼす影響にはどんなものがあるのか?
・腸粘膜の炎症を起こす
・過敏性腸症候群
・吸収不良症候群
・お腹の張り、便秘、下痢など
上記のような影響があります!
さらに体内のグルテンを身体から排出するのにかかる時間
なんと3ヶ月!!
なのでなるべく早く排出したい!
胃腸も回復させたいんです!
それを回復させるのが・・・
L-グルタミン!!
『発酵食品』に多く含まれています(^○^)
古くから日本にあるような物が多いと思いませんか?
納豆、味噌、漬物など
古くから日本で食べられてきたもばかりです。
過去のブログにも書きましたが
こういう日本の食文化が欧米化してしまって
肥満や病気が増える原因にもなっていると考えられるので
日本人らしい食事
そして身体に良いものを食べるようにしていきましょう!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております!
まずは体験してみてください!
一生物の身体と健康を手に入れましょう!
ファスティング指導も可能となっておりますので、
気になる方は是非お問い合わせください(^○^)
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!
さらに!!
子育てをされている
ママのサポートをしています!!
小さなお子様がいて
なかなか身体を動かせてない方必見です!
昼間の時間は通常よりも
お得に通えるプランになっております(^○^)
お子様連れで東海市のジムに通うなら!
さらにさらに!!
体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも!!
老若男女サポートできる
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!
初節句
2023.05.05
こんにちは!
こどもの日の本日はお休みを頂いておりました!
次男が初節句ということもあって
義実家でお祝いしようとのことでお休み頂きましたm(_ _)m
昨年のこどもの日も義実家でお祝いしたのですが、
いなり寿司で『鯉のぼり』を作ってほしいとのことで
食材が用意してあったのですが・・・
『誰がやっても上手に出来んだろー!!!』
というようなラインナップで
見た目がとても気持ち悪い鯉のぼりになりました笑
それがコチラ↓
子供のトラウマになりそうですね笑
しかし今年は用意されていた食材のラインナップが
昨年と違ったので少しマシになりました(*≧∀≦*)
目が大事なんだなって思いました笑
白目がうまく作れなくて目で台無しって感じでした笑
妻は鯉のぼりロールケーキを作っていて
実力の差を見せつけられました笑
我が家は子供が男2人なので騒がしくなると思いますが
健康に元気に育って欲しいなと思います!
そのためにもトレーナーという立場もあるので
子供への食育もしっかりやっていきたいなと思います!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております!
まずは体験してみてください!
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★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
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もう夏!!!
2023.05.04
こんにちは!
いやー・・・
暑い!!
本日の愛知県の最高気温23度とのことでしたが
体感的にはもっとある感じがしますσ^_^;
セッションの合間にBAGUSの玄関に置いてある
モンステラの植え替え用の鉢を探しに
近所のお洒落家具・雑貨屋さんの『MOLIS』さんに行きましたが
少しの時間外に出ただけで灼熱でした笑
これはもう夏ですよ!
GW天気が悪いかと思いましたが天気に恵まれてますね(*´꒳`*)
これだけ暑くなってくると
半袖や短パンになりたくなりますし
海やプールなんかに行きたくなりますね!!
さて、いつでも海やプールに行ける準備はできてますか??
まさかとても水着なんて着れる身体なんじゃない>_<
なんてことになっていませんか??
夏になってからダイエットを頑張る人が多いですが
それじゃー遅いっ!!
もっと早くから動き出さないと!!
この夏ヤバイなーと1mmでも感じてるあなた!!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
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まずは1歩踏み出すことです!
今年の夏は水着を着れるように!
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GW営業中です!
2023.05.03
こんにちは!
今日から世間一般的にはGWがスタートしましたね!
みなさんはこの連休でどこかにお出掛けされますか??
どこに行っても混雑しそうな予感ですよね(^_^;)
GW中も営業しております(^○^)
GWやる事がなくて暇を持て余している人は
是非パーソナルトレーニングなんかいかがですか??
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
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☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!
日常の何気ないことも
2023.05.02
こんにちは!
日常生活を送っていると、
外を歩いていたり、
スーパーに買い物に行ったりしますよね?
そうするとそこには自分以外の人がいると思うんです。
俗に言う人間観察にはなりますが
あまりジロジロ見ない程度に周りの人を観察してます。
いろんな見方をして人間観察をしています笑
例えば
肩から上だけを見て
その人の身体全体は◯◯になってるだろうと
肩から上だけを見て予測をして、
そこから身体全体を見て答え合わせをしたりとか
この人はこういう身体をしているから
こういうセッションをした方がいいなと
瞬時に考えたりする練習をしています。
その場の判断力のトレーニングです。
その人がどんな身体をしているのか?
その人にはどんなトレーニングや
コンディショニングが必要なのか?
などいかに早く判断できるかが大事だと思うからです。
僕の師匠には、
その人がジムに来てパッと見て3秒でどんな身体か
判断できるようにしないさいと言われました(^◇^;)
まだまだ出来て無さすぎるので
もっともっと人間観察トレーニングで鍛えていきたいと思います!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
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