オンラインレッスン
2023.03.11
こんにちは!
本日はお客様が運営しているオンラインサロンで
巻き肩改善エクササイズと
脚が上がりやすくなる運動について
セミナーをさせて頂きました(^○^)
運動とは関係のないオンラインセミナーではありますが、
それなのに40名弱の方に参加して頂きました(๑>◡<๑)
誰でも自宅で簡単にできるをテーマに
お話しと一緒にエクササイズの実践して頂きました!!
みなさんその場でしっかりと変化を感じて頂いていたみたいでやって良かったと思いました!
肩周りがスッキリした!という声や
四十肩の痛みが軽減したとの声も頂きました!
1度にたくさんの方も身体を変えていけるのが
オンラインレッスンの良さですね!
姿勢や身体は人それぞれ違うので
やっている中で悩みを聞いたりもするのですが、
それの改善のためのエクササイズが
全員に該当するわけではないのでそこが難しさでもあります^^;
やはりその人に合わせた個別性のある
トレーニングがパーソナルトレーニングの良さですね!
そこはしっかりグループレッスンと分けて捉えて頂きたいですね!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております!
まずは体験してみてください!
一生物の身体と健康を手に入れましょう!
ファスティング指導も可能となっておりますので、
気になる方は是非お問い合わせください(^○^)
公式LINEからのお問い合わせも大歓迎です!
さらに!!
子育てをされている
ママのサポートをしています!!
小さなお子様がいて
なかなか身体を動かせてない方必見です!
昼間の時間は通常よりも
お得に通えるプランになっております(^○^)
お子様連れで東海市のジムに通うなら!
さらにさらに!!
体力の衰えに不安の出てくるシニア世代のサポートも!!
老若男女サポートできる
★ウェアやタオルの使用は無料でご利用いただけます。
☆飲み物もございますで手ぶらで気軽にお越しください!
★個室・予約制の新築で綺麗なプライベート空間です
☆駐車場2台分完備
★ベビーサークル完備
☆お子様連れでも通えるパーソナルジムです。
★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
★名古屋市からすぐの東海市のパーソナルジムです!
桜が見たい!
2023.03.10
こんにちは!
桜が見たい!!
いきなりなんやねんですよね笑
以前からずっと見に行きたい、
写真を撮りたい桜スポットがあるんです!
そこにちょうどお客様のお友達が今日行かれてたみたいで、
見てくださいこれ!!
岡崎市にある乙川という川の河川敷です!
岡崎城からすぐ近くのところにあるんです!
ここはぜっっっっっったい良い写真が撮れます!
だから行きたいのです笑
先日浜松に撮りに行きましたが
生憎の雨で止むのを待ったらほぼ日没で
暗い中の撮影だったのでリベンジがしたいのです!笑
その時の写真がコチラ
スマホサイズで見る分には良いですが
大きい画面で見ると暗かったため画質が荒いです(;_;)
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております!
まずは体験してみてください!
一生物の身体と健康を手に入れましょう!
ファスティング指導も可能となっておりますので、
気になる方は是非お問い合わせください(^○^)
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靴下でも身体が変わる!?
2023.03.09
こんにちは!
本日お客様にこんな物を頂きました(๑>◡<๑)
なんと靴下をプロデュースされているとのことで
試してみて!と一足頂きました!
履いてみた感覚としては
今まで履いたことのない締め付け感(良い意味で)で
足が安定する感じでした!
正直5本指ソックスという部分にはこだわっていましたが、
貧乏性もあってそこまで靴下にこだわりはありませんでした。
靴下でもかなり感覚が変わるなーと実感しました!
まだ履いてたくさん歩いたりしていないので
たくさん歩きそうな時に履いてみて
より効果を実感していこうと思います!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
無料体験トレーニングを行っております!
まずは体験してみてください!
一生物の身体と健康を手に入れましょう!
ファスティング指導も可能となっておりますので、
気になる方は是非お問い合わせください(^○^)
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子供の成長って早い
2023.03.08
こんにちは!
タイトルにある通り
子供の成長ってほんとに早いです!
我が子の成長はもちろんそうですが、
『他人の子の成長は早い』とかも言いません?
このブログでも過去に何度か登場している
プロサーファーを目指す中学2年生の子の成長もあっという間で(*⁰▿⁰*)
少し前まで僕よりも身長が低かったのに
気付けば抜かされてました(・Д・)
ほんとについこないだまでこんなんだったイメージです笑
小学1年生の頃から知ってる子なので
そんな子に身長抜かされるのは感慨深いです!
こういう子供の成長を目の当たりにすると
いつも僕が感じるのは・・・
子供の成長スピードに対して
自分はどれだけ成長したんだろうか??
子供は努力することなく成長していくと思いますが、
大人になってからの成長は努力をしないと得られません!
その努力がどれだけできたんだろうか?
つい自問自答してしまいます。
でも、この自問自答しなくなった時は
成長が止まった時なのかな?とも思っています。
胸を張って常に成長してる!
そう言えるような日々を送っていきたいと思います!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
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老若男女サポートできる
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★知多市、常滑市、大府市からも大歓迎です!
☆名古屋市の南区や緑区の方も近いです
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お客様ビフォーアフター
2023.03.07
こんにちは!
BAGUSのある東海市の中学校は本日卒業式でした!
別れの季節ですねー!
中学校の卒業式・・・すごく懐かしいです(о´∀`о)
もう17年も前になるなんて恐ろしい(^◇^;)笑
中学3年生の倍以上生きてるなんてゾッとしますね笑
そりゃ何かと老いを感じるわけです笑
さて懐かしむのはこのへんで終わりにして
本日はお客様のビフォーアフターのご紹介です(^O^)
24回コースで通って頂いていたお客様
一回り小さくなりました!
体重で言うと14kg減!!
履いているズボンが同じサイズの物なので
変化がわかりやすいですね(о´∀`о)
三食しっかり食べて頂いて糖質を抜くこともありませんでした!
短期間での過度な減量は健康上推奨していないので
4ヶ月かけての減量となりました!
しんどい食事制限は一切せずに
トレーニングも重たい物を持ってのトレーニングは
最後の方にほんの少しやったぐらいです(^O^)
これからはご自身で24時間のジムに通われて
ボディメイクをしていくとのことで、
自ら進んでジムに行くという選択肢を取ることができていることが
マインドが変わってきている良い変化だと思います(^O^)
やはりその人自身のマインドがいかに変わるかが
長い目で見ると大切だと思います!
短期的にこの期間だけで痩せればいいやって考えの人や
この期間しか頑張りたくない!
と言うようなマインドの人は
リバウンドしやすかったり継続できない傾向にあります(・_・;
身体が変わるのはもちろん大事ですが
マインドを変えていけるのが何よりも大事かなと思います!
東海市にあるパーソナルジムバグースでは
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